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标  题: “哭”的烦恼（互动沙龙）
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Mon May  9 13:36:19 2005)

“哭”的烦恼（互动沙龙）
　　上海市董先生：我大学毕业时经过一番奋斗，终于留在了一个大城市。可是不到一年
的时间，我已经感到身心疲惫。面对同行间的竞争与嫉妒，同事的不屑眼神，家庭把改变
贫困的希望寄托在我身上等等诸多的压力，有时我真的想哭。然而，作为一个男人，我不
愿意被人看不起，于是只好强忍着泪水，但时常感到头疼。我该怎么办？
　　北京安定医院李萍：你的问题让我想到了“男儿有泪不轻弹”这句流传多年的“经典
名句”。这句话成就了不少男人，但也确实压抑了不少男人，甚至伤害了不少男人。有一
则报道提供了这样的信息：中国男性胃溃疡的发病率远远高于女性，而在国外，特别是欧
美一些文明发达的国家，男女之间胃溃疡的发病率的差异则要低得多。专家们认为这与中
国男人对“哭”的看法有关，多数男人认为哭是脆弱的表现，强制自己在伤心时也不要哭
泣而造成了疾病。如果他们能在悲伤时大哭一场，则可能避免身体患病。
　　其实，哭只是人表达情感的一种方式，与脆弱、懦弱不能划等号。哭是人的内心痛苦
的外在流露，是一种心理保护措施。多数人在其一生中都会有这样的体验：当一个人受到
极大委屈时，当一个人听到亲友亡故的消息时，当一个人自己对自己的错误感到悔恨时，
都会不由自主地哭，而哭过之后心情就畅快些，至少要比憋闷在心里好受得多。
　　由此可见，人在感到委屈、悲伤时，如果能痛哭一场，表达出来往往会起到积极的心
理效应，可以防止当事人在痛苦中越陷越深而无法自拔。为了自己的健康需要，男人要摒
弃“有泪不轻弹”的传统观念，特别是在极度悲伤时，男人一定要哭出来。


    《健康时报》 (2005年04月28日 第七版)

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  其实世界上有人和你一样。


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