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发信人: flyingcloud (aguang), 信区: Psychology
标  题: Re: 手淫的戒除方法�
发信站: 哈工大紫丁香 (2000年11月22日11:01:54 星期三), 站内信件

    我想不通的是为什么要戒掉!
现代医学表明,有手淫的人比没有
的人更容易获得完美的性生活!
    可以想象一下,如果锅炉的压
力太大,会出现什么情况?手淫也是
如此,在某种程度上说他起这减轻精
神压力的作用!只要你自己的心理上
不产生不良的影响,手淫是不会影响
正常生活的!
    当然了,一定要掌握一个度的问题!
否则就会像古代的皇帝一样,整天精神
萎靡的哟:)

【在 grace (忧昙花) 的大作中提到: 】
: 发信人: iFarmer (开拓者), 信区: Mentality
: 标  题: 手淫的戒除方法　　
: 发信站: BBS 水木清华站 (Thu Oct  5 17:20:45 2000)
: 手淫的戒除方法　　
:     1．厌恶疗法。即一旦感到自己有手淫的需要时，当即用中指、食指捅咽喉，达到频
: 频干呕的程度，使手淫与讨厌的呕吐形成条件反射，久而久之，对手淫行为就不感兴趣
: 了，此外，还可以通过厌恶的联想进行治疗。　
:     2、矫正疗法。从减少次数开始，尽量控制手淫的欲念，直至戒除。　
:     3．把白天生活、学习时间安排凑一些，睡时最好双手放在被子外面，唾觉的姿势要
: 合适，内衣要宽松，盖的被子不要过重。
:     4．学会谈化性冲动，进行理智调节，如知识武装法、理想鼓舞法、自我暗示法、榜
: 样鞭策法、情景交换法、活动转移法等。

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    我是一只标准的青蛙
    有幸被天鹅盯上
    我的幸运
    不幸?
              我是一只标准的青蛙
              但却有幸被天鹅盯上

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: riee2.hit.edu.cn]

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