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发信人: fengcai (风采), 信区: Psychology
标  题: Re: 手淫的戒除方法�
发信站: 哈工大紫丁香 (2000年11月22日12:41:19 星期三), 站内信件

对，我看也是一个度的问题
要是一个人压力太大而又
一直坚持说自己决不做那样的事儿
迟早自己会受不了压力
没准儿成为强奸犯
【在 flyingcloud (aguang) 的大作中提到: 】
:     我想不通的是为什么要戒掉!
: 现代医学表明,有手淫的人比没有
: 的人更容易获得完美的性生活!
:     可以想象一下,如果锅炉的压
: 力太大,会出现什么情况?手淫也是
: 如此,在某种程度上说他起这减轻精
: 神压力的作用!只要你自己的心理上
: 不产生不良的影响,手淫是不会影响
: 正常生活的!
:     当然了,一定要掌握一个度的问题!
: 否则就会像古代的皇帝一样,整天精神
: 萎靡的哟:)
: 【在 grace (忧昙花) 的大作中提到: 】
: : 发信人: iFarmer (开拓者), 信区: Mentality
: : 标  题: 手淫的戒除方法　　
: : 发信站: BBS 水木清华站 (Thu Oct  5 17:20:45 2000)
: : 手淫的戒除方法　　
: :     1．厌恶疗法。即一旦感到自己有手淫的需要时，当即用中指、食指捅咽喉，达到频
: : 频干呕的程度，使手淫与讨厌的呕吐形成条件反射，久而久之，对手淫行为就不感兴趣
: : 了，此外，还可以通过厌恶的联想进行治疗。　
: :     2、矫正疗法。从减少次数开始，尽量控制手淫的欲念，直至戒除。　
: :     3．把白天生活、学习时间安排凑一些，睡时最好双手放在被子外面，唾觉的姿势要
: : 合适，内衣要宽松，盖的被子不要过重。
: :     4．学会谈化性冲动，进行理智调节，如知识武装法、理想鼓舞法、自我暗示法、榜
: : 样鞭策法、情景交换法、活动转移法等。

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  没有你陪着我，无法快乐的生活

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