Psychology 版 (精华区)

发信人: lovenatural (终极无间), 信区: Psychology
标  题: 好的心态是高考成功的一半 调整迎考心态最重要
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年12月10日13:56:35 星期三), 站内信件

中国科学院心理研究所王极盛教授研究发现，考试中和考试前的心态在高考中的作用分别
名列前二位。

　　考生掌握知识水平是高考成功的基础，而考生在考前及考中的心态调整水平则是高考
成功的软件，高考既是打知识战也是打心理战，越是临近高考，心理调节的作用与意义便
愈加关键。最终考试成绩能否达到平时训练的实际水平，甚至超过平时水平，关键就在于
应考时能否把心态调整到最佳状态。

　　迎考的心理技巧有很多，大致可以归纳为16个字：“强化信心，优化情绪，进入状态
，充分发挥”。比如说在去考场的路上如果碰上同学一定要打招呼，进考场时见到监考老
师一定也要向老师大声问好，这样无形中就可以获得友谊感、支持感以及心理上的安全感
。

　　好的心态是高考成功的一半。


刘芳 袁建阳

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