Psychology 版 (精华区)

发信人: Psychology (心理学纵横), 信区: Psychology
标  题: NLP心得一
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年04月28日23:16:21 星期三), 站内信件

发信人: christian (磨牙剑士), 信区: Psychology
标  题: NLP心得一（zz）
发信站: 武汉白云黄鹤站 (2004年04月11日04:02:46 星期天), 站内信件


曾经也听过李中莹先生ＮＬＰ的课，感觉很不错，把些感想贴出来大家分享。
NLP及格执行师 第二阶段课程

　　第一天：

　　要点一：先跟后带

　　解说：与人沟通时，先肯定对方的观点、行为，而后获得他人的肯定、认可。即形成
：你好-我好。

　　技巧：
　1  重复对方的话，表示尊重、重视
　2  肯定对方的话，如：“是啊”“对啊”“是的”

　　要点二：“没有绝对的好方法，效果好，才是最好”

　　解说：NLP的理念，技巧、方法灵活多变，效果好才是真的好。

　　要点三：情绪 

　　解说：情绪没有对与错，好与坏，只有因环境的转变来衡量效果（这种情绪的运用是
否有效）；比如，怒愤”，“怒愤”作为个体正常的情绪，是无所谓对错之分的，只有看
当时的环境是否适宜，该情绪是否运用得当。“怒愤”从心理学意义上讲，是一种力量，
它改变我们以前不能接受的情况。

　　例：上司不尊重我，我感到怒愤
   　　情况一：怒愤的力量用于对抗---故意不合作-与上司关系僵化-被炒鱿鱼
   　　情况二：怒愤的力量用于改变自己---“我要争口气，让你刮目相看”--作出成绩
让上司改观--绩效产生

　　附：对于NLP对于“困难”“恐惧”“失望”，困难：以为须付出的比收取的更大（破
解法：量化困难）；恐惧：不想付出以为需要付出的代价（破解法：量化付出的代价）；
失望：企图改变世界的希望无法实现；


   
情感色彩的描述词：

愤怒
悲哀
担心
失望
无力感
焦虑
内疚
恐惧
迷惘
痛苦
失落
委屈
郁闷
...

NLP中情绪的处理方法：

一、逐步抽离法
二、溻合法
三、生理平衡法
四、减压法
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生命中最重要的是感悟！

     
※ 来源:·武汉白云黄鹤站 bbs.whnet.edu.cn·[FROM: 218.199.97.152]


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你认为真实的就是自己的现实。（罗伯特·T·清崎）

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 218.7.28.50]