Psychology 版 (精华区)

发信人: wtt (朋友,我走了.......), 信区: Psychology
标  题: 吸烟究竟能否减少压力?   
发信站: 哈工大紫丁香 (2000年07月10日17:18:10 星期一), 站内信件

编译：袁坤
    吸烟者常常宣称吸烟可以帮助减轻紧张情绪。但是，成人吸烟者比成人不吸烟者的
压力水平却要略高一些；青少年中的吸烟者也报告说在他们逐渐养成吸烟习惯的过程中
，压力水平不断增加；而停止吸烟却可以使得压力水平下降。
    由此可见，尼古丁并没有帮助人们减轻情绪的紧张，反而增加了情绪的紧张程度。
根据吸烟者对自己日常情绪状态的描述就可以证明这一点。他们说自己在吸烟的时候情
绪状态良好，不吸烟的时候就感到紧张，有压力。那么，吸烟所带来的减缓压力的作用
实际上是表明了在不吸烟时人的紧张情绪会增加，并且容易发怒。
    所以，有吸烟习惯的人就需要用尼古丁来维持良好的情绪状态。因此，我们有必要
让更多的人知道吸烟并没有帮助人们减轻压力，而只是增加了对尼古丁的需要而已。这
样可以帮助那些想戒烟的成年人，并阻止一部分青少年吸烟。
引自美国心理学会(APA)最新研究成果    
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              轻抚你，那可爱^_^。
              o    o
             /|╲╱|\说梦话。像昨天，你共我。
             / \  / \                                             

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