Psychology 版 (精华区)

发信人: dandy (我爱长发飘飘), 信区: Psychology
标  题: 寻找不快乐的原因（7） 选自《智慧的能量》
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年02月19日10:59:08 星期一), 转信



    审查是积极的活动。禅修并不是坐在一个角落，什么事情也不做。完全不是
那么一回事。无论做什么事情，或和任何人相处，都能够审查，不是吗？这是随
时随地都可以做的事情。有些人以为佛教的禅修，是为无所事事的懒人设计的，
简直大错特错。不了解禅修的人，可能认为“那些禅修的人只是坐在那儿吃、睡、
大小便！”甚至一些禅修的人，自己也会这样想。其实，真正的禅修者，对自己
的成长与发展负全责，对任何事情，都不至于害怕到必须躲在角落。佛陀从来没
有说禅修像这样。对佛法或宗教，抱着狭隘又不完整的了解，会导致不安全感以
及想逃避现实。但是，真正的禅修，积极活泼，警觉灵敏的面对现实，刺透幻觉，
直入真相的深处。

    我们必须记住，感觉不只是生理的觉受，也可能是心理、情绪，甚至是迷信。
所有存在的现象，都是感觉的对境。然而，大部分时间，你对自己的感觉并未觉
察。所以，必须经常观照内心，自我审察，这样，才会逐渐培养出分辨的慧识。
这种慧识，足以控制模糊、纷乱的感受，而不受其束缚。

    我们己经说过许多次——“不要分别！分别是所有问题的源头”。不过，你
一定要明白，“分别”这个字眼，带有两种十分不同的意义。错误的“分别”意
念升起时，自己所绘制的幻觉世界，混淆了真相，你却忍不住认为——“我喜欢
这个”。“我痛恨那个”。“他是对的”。“她是错的”。诸如此类。这些反应
和真相的本质完全无关。因此，这种分别完全出自烦恼。

  

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昔我往矣,杨柳依依，今我来思,雨雪霏霏。
行道迟迟,载渴载饥, 我心伤悲,哀人莫知。 

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