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发信人: sczd (潇潇), 信区: Psychology
标题: 逆转意图疗法
发信站: 紫丁香 (Wed Nov 17 19:32:57 1999), 转信

逆转意图疗法
　　逆转意图疗法(Paradoxical Intension)又称“矛盾意向疗法”，它是施
治者让求治者故意从事其感到害怕的活动，从而使求治者对该行为的发生感
到无所谓，达到使害怕反应不再发生之目的的一种心理治疗方法。这种疗法
的理论假设是：求治者在有意进行的某种行为活动中，改变了自己对该种行
为的态度，这使得原来伴随该行为而出现的不适应的情绪状态与该行为脱离
，从而达到治疗的目的。
　　对一位失眠的求治者，施治者在采取逆转意图疗法治疗时，其方法即是
让其故意坚持不睡，躺在床上，不看电视，不看书报，保持清醒，通宵达旦
，不准入睡，而白天照常从事正常活动。如此治疗数日，当求治者无论如何
也抵制不了睡眠的需要时，在经过补偿性睡眠之后，再让求治者恢复正常作
息时间。又如治疗面肌习惯性抽动症，便让求治者主动收缩面肌，并规定较
高的频率，直到出现疲劳感为止。且每天令其重复操作，经过多次训练，便
可达到逐渐消除习惯性抽动的目的。此法还可用于对恶劣家庭关系的治疗。
如夫妻间每天都要用冷言恶语去刺激对方，用要挟、报复等各种手段去惩罚
对方，对如此恶性循环而不能自拔的家庭关系，使用逆转意图疗法时，便应
要求反目的夫妻双方每天一丝不苟地完成指定的“家庭作业”，而且一定要
吵够一个小时或两个小时才允许收场。要他们主动找借口，搜寻以往生活的
嫌隙，作为舌战的炮弹，直到全部打光，粮尽弹绝，互愿休战为止。从相反
的方向来暴露人类行为中的弱点，达到自我觉悟、矫正不适应行为的目的。
　　逆转意图疗法可以由求治者自己执行，这样同样能帮助求治者迅速克服
那些由具体生活事件引起的害怕情绪，如上司招见、招聘面试、考试怯场等。
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