Psychology 版 (精华区)

发信人: sczd (潇潇), 信区: Psychology
标  题: 养成良好的行为习惯
发信站: 紫 丁 香 (Sun May  2 15:29:49 1999), 转信

怎样培养良好的行为习惯？

 一。提高正确的分析和判断能力。良好的行为习惯
来自于对行为的正确认识。知道那些是对的那些是错的，选择正确的行为方式
，作为自己行为的准则。
 二，对自己提出明确的要求。“没有规矩，不成方圆
”，事无巨细，都要对自己提出明确，具体而又严格的要求，并且认真依照去
做，时间长了，自然就成为习惯了。
 三。培养自己顽强的意志力。形成好的行为习惯要靠持之以恒的精神。意志力
薄弱， 控能力差的人很难建立良好的行为习惯。
 四。建立督导机制。，内因外因共同起作用，就更有利与良好习惯的建立。 

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※ 来源:．紫 丁 香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: vilab.hit.edu.cn]