Badminton 版 (精华区)

发信人: taofeike (陶菲克), 信区: Badminton
标  题: [合集]郁闷，难道我又要找球友了吗？
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年06月01日15:38:05 星期天), 站内信件


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 blesswp (二百五)                     于 2003年05月31日06:43:15 星期六 说道:

昨天球友说体重增加2斤，以次为借口决定不打球了。改为跑步了。
球友可能是体重不好控制那种类型的人。
在此请教有经验的高手
在打球的头一周内，体重增加2斤是否正常？
以后接着打，是会继续增加，还是会慢慢恢复原来体重？
按理说运动是健康的朋友，肥胖是健康的敌人
为什么朋友把敌人招来了呢？

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 annadeng (000)                       于 2003年05月31日06:58:51 星期六 说道:

如果想运动的话，任何原因都不会成为理由的。
尤其当你热爱这项运动的时候！
当然，除了负伤以外了
【 在 blesswp (二百五) 的大作中提到: 】
: 昨天球友说体重增加2斤，以次为借口决定不打球了。改为跑步了。
: 球友可能是体重不好控制那种类型的人。
: 在此请教有经验的高手
: 在打球的头一周内，体重增加2斤是否正常？
: 以后接着打，是会继续增加，还是会慢慢恢复原来体重？
: 按理说运动是健康的朋友，肥胖是健康的敌人
: 为什么朋友把敌人招来了呢？

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 dongyun (冬云)                       于 2003年05月31日09:00:31 星期六 说道:

那是运动量不够吧，
打球只会减肥，怎么会增加体重那。
【 在 blesswp (二百五) 的大作中提到: 】
: 昨天球友说体重增加2斤，以次为借口决定不打球了。改为跑步了。
: 球友可能是体重不好控制那种类型的人。
: 在此请教有经验的高手
: 在打球的头一周内，体重增加2斤是否正常？
: 以后接着打，是会继续增加，还是会慢慢恢复原来体重？
: 按理说运动是健康的朋友，肥胖是健康的敌人
: 为什么朋友把敌人招来了呢？

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 blesswp (二百五)                     于 2003年05月31日09:21:56 星期六 说道:

运动量不够？那如果不运动会怎样？是会更胖吗？
我们每天打一个小时，我都累得腰酸屁股疼的，运动量还不够啊！
我怀疑是不是活动的姿势不对，运动不得当啊？
我听说，同样是跑步，有人越跑腿越粗，有人则相反！
【 在 dongyun (冬云) 的大作中提到: 】
: 那是运动量不够吧，
: 打球只会减肥，怎么会增加体重那。
: 【 在 blesswp (二百五) 的大作中提到: 】
: : 昨天球友说体重增加2斤，以次为借口决定不打球了。改为跑步了。
: : 球友可能是体重不好控制那种类型的人。
: : 在此请教有经验的高手
: : 在打球的头一周内，体重增加2斤是否正常？
: : 以后接着打，是会继续增加，还是会慢慢恢复原来体重？
: : 按理说运动是健康的朋友，肥胖是健康的敌人
: : 为什么朋友把敌人招来了呢？

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 taofeike (陶菲克)                    于 2003年05月31日09:23:56 星期六 说道:

如果每天都打一个小时,坚持一段时间,应该不会哪里都酸痛的
【 在 blesswp (二百五) 的大作中提到: 】
运动量不够？那如果不运动会怎样？是会更胖吗？
我们每天打一个小时，我都累得腰酸屁股疼的，运动量还不够啊！
我怀疑是不是活动的姿势不对，运动不得当啊？
我听说，同样是跑步，有人越跑腿越粗，有人则相反！
【 在 dongyun (冬云) 的大作中提到: 】
: 那是运动量不够吧，
: 打球只会减肥，怎么会增加体重那。
: 【 在 blesswp (二百五) 的大作中提到: 】
: : 昨天球友说体重增加2斤，以次为借口决定不打球了。改为跑步了。
: : 球友可能是体重不好控制那种类型的人。
: : 在此请教有经验的高手
: : 在打球的头一周内，体重增加2斤是否正常？
: : 以后接着打，是会继续增加，还是会慢慢恢复原来体重？
: : 按理说运动是健康的朋友，肥胖是健康的敌人
: : 为什么朋友把敌人招来了呢？

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 youzi (有你真好)                     于 2003年05月31日10:37:45 星期六 说道:

没有什么必然的联系
关键是看你们的运动质量和饮食习惯以及作息规律：）
【 在 blesswp (二百五) 的大作中提到: 】
: 昨天球友说体重增加2斤，以次为借口决定不打球了。改为跑步了。
: 球友可能是体重不好控制那种类型的人。
: 在此请教有经验的高手
: 在打球的头一周内，体重增加2斤是否正常？
: 以后接着打，是会继续增加，还是会慢慢恢复原来体重？
: 按理说运动是健康的朋友，肥胖是健康的敌人
: 为什么朋友把敌人招来了呢？

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 youzi (有你真好)                     于 2003年05月31日10:39:01 星期六 说道:

你的这个理论好像也不是很正确：））~~~~
【 在 dongyun (冬云) 的大作中提到: 】
: 那是运动量不够吧，
: 打球只会减肥，怎么会增加体重那。
: 【 在 blesswp (二百五) 的大作中提到: 】
: : 昨天球友说体重增加2斤，以次为借口决定不打球了。改为跑步了。
: : 球友可能是体重不好控制那种类型的人。
: : 在此请教有经验的高手
: : 在打球的头一周内，体重增加2斤是否正常？
: : 以后接着打，是会继续增加，还是会慢慢恢复原来体重？
: : 按理说运动是健康的朋友，肥胖是健康的敌人
: : 为什么朋友把敌人招来了呢？

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 youzi (有你真好)                     于 2003年05月31日10:43:19 星期六 说道:

运动要根据自己的身体实际情况
运动量的大小也跟个人的体质有关系
基本上，每次运动完感到肌肉有些酸痛
就可以是到量了：））
当然体育运动中还有一种叫做：过量恢复
只要你的运动后在正常休息过后感到身体舒适就可以
：）））~~
【 在 blesswp (二百五) 的大作中提到: 】
: 运动量不够？那如果不运动会怎样？是会更胖吗？
: 我们每天打一个小时，我都累得腰酸屁股疼的，运动量还不够啊！
: 我怀疑是不是活动的姿势不对，运动不得当啊？
: 我听说，同样是跑步，有人越跑腿越粗，有人则相反！
: 【 在 dongyun (冬云) 的大作中提到: 】
: : 那是运动量不够吧，
: : 打球只会减肥，怎么会增加体重那。

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 blesswp (二百五)                     于 2003年05月31日10:53:46 星期六 说道:

过量恢复是什么意思？是不是就像我说的，
头两天可能体重要增加，然后，再慢慢回归正常的体重？
【 在 youzi (有你真好) 的大作中提到: 】
: 运动要根据自己的身体实际情况
: 运动量的大小也跟个人的体质有关系

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 youzi (有你真好)                     于 2003年05月31日15:55:29 星期六 说道:

过量恢复不是指体重的增减
而是运动量和你身体恢复的之间的关系
：））
【 在 blesswp (二百五) 的大作中提到: 】
: 过量恢复是什么意思？是不是就像我说的，
: 头两天可能体重要增加，然后，再慢慢回归正常的体重？
: 【 在 youzi (有你真好) 的大作中提到: 】
: : 运动要根据自己的身体实际情况
: : 运动量的大小也跟个人的体质有关系

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