Badminton 版 (精华区)

发信人: taofeike (闭关·埋头做事), 信区: Badminton
标  题: [合集] 请教一下，重要问题！
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue May 25 00:22:39 2004), 站内

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  meimeipuppy (小狗乖乖的)         于  (Thu May 20 17:04:32 2004)  说道:

打完球第二天胳膊酸得要命，但是只有前半个胳膊疼（啊，术语叫做小臂），这种情况下
，打球的用力方式是对还是不对呀？


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  blesswp (快乐大白兔)             于  (Thu May 20 17:10:44 2004)  说道:

以前我也怀疑是受伤了,后来发现是累的.经常打球养成习惯就好了.
现在不论多大的运动量,打完之后都不疼!:)))
【 在 meimeipuppy (小狗乖乖的) 的大作中提到: 】
: 打完球第二天胳膊酸得要命，但是只有前半个胳膊疼（啊，术语叫做小臂），这种情况下
: ，打球的用力方式是对还是不对呀？




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  wxfeng (望乡风)                  于  (Thu May 20 17:10:59 2004)  说道:


【 在 meimeipuppy (小狗乖乖的) 的大作中提到: 】
: 打完球第二天胳膊酸得要命，但是只有前半个胳膊疼（啊，术语叫做小臂），这种情..
: ，打球的用力方式是对还是不对呀？


不常打的缘故。。。。。



时间长了就好了


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  meimeipuppy (小狗乖乖的)         于  (Thu May 20 17:33:50 2004)  说道:

哎呀！！！
我的意思是：我小臂疼
            可她们都说要大臂疼才对，我小臂疼证明我用力方法不对
            是这样吗？

【 在 blesswp (快乐大白兔) 的大作中提到: 】
: 以前我也怀疑是受伤了,后来发现是累的.经常打球养成习惯就好了.
: 现在不论多大的运动量,打完之后都不疼!:)))





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  wxfeng (望乡风)                  于  (Thu May 20 18:02:31 2004)  说道:


【 在 meimeipuppy (小狗乖乖的) 的大作中提到: 】
: 哎呀！！！
: 我的意思是：我小臂疼
:             可她们都说要大臂疼才对，我小臂疼证明我用力方法不对
:             是这样吗？


我以前也是小臂痛啊，大臂从来没痛过。。。

现在什么也不痛了。。

可能我的方法也是不对的。。。。


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  meimeipuppy (小狗乖乖的)         于  (Thu May 20 18:49:27 2004)  说道:

常打下去，小臂会粗吗

【 在 wxfeng (望乡风) 的大作中提到: 】
: 我以前也是小臂痛啊，大臂从来没痛过。。。
: 现在什么也不痛了。。
: 可能我的方法也是不对的。。。。





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  taofeike (闭关·埋头做事)        于  (Thu May 20 19:08:32 2004)  说道:


这个，应该是会粗一点的，呵呵

【 在 meimeipuppy (小狗乖乖的) 的大作中提到: 】
: 常打下去，小臂会粗吗




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  wxfeng (望乡风)                  于  (Thu May 20 19:16:55 2004)  说道:

肯定会的吧。。应该会粗一点。。。要不锻炼也没什么效果了：）
【 在 meimeipuppy (小狗乖乖的) 的大作中提到: 】
: 常打下去，小臂会粗吗




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  blesswp (快乐大白兔)             于  (Thu May 20 19:30:20 2004)  说道:

我现在就一只粗一只细.

哈哈,吓吓人而已.:)))
不过一只有力,一只无力这到是真的.等我水平高了,再练练右手!
【 在 taofeike (闭关·埋头做事) 的大作中提到: 】
: 这个，应该是会粗一点的，呵呵




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  YuMaoQiu (羽毛球)                于  (Thu May 20 19:37:41 2004)  说道:

久不运动，属于运动过度，肌肉疲劳
但也要注意动作规范，羽毛球运动主要是手腕用力！
不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙，
在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，
发力击球的一刹那，握紧球拍。
击球时主要是手腕用力，而不是手臂带动球拍（那是网球的打法）。

【 在 meimeipuppy (小狗乖乖的) 的大作中提到: 】
: 打完球第二天胳膊酸得要命，但是只有前半个胳膊疼（啊，术语叫做小臂），这种情况下
: ，打球的用力方式是对还是不对呀？




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  ersy (又回到工厂)                于  (Thu May 20 19:46:50 2004)  说道:

  不用担心，小臂疼是对的，哪有大臂疼的
  正常打球时用小臂、手腕、手指发力
  大臂如果疼那就是“抡”球拍的结果，姿势不对

【 在 meimeipuppy (小狗乖乖的) 的大作中提到: 】
: 哎呀！！！
: 我的意思是：我小臂疼
:             可她们都说要大臂疼才对，我小臂疼证明我用力方法不对
: ...................



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  meimeipuppy (小狗乖乖的)         于  (Thu May 20 19:58:12 2004)  说道:

握手！！！用力地！！！
我也是左撇子！

【 在 blesswp (快乐大白兔) 的大作中提到: 】
: 我现在就一只粗一只细.
: 哈哈,吓吓人而已.:)))
: 不过一只有力,一只无力这到是真的.等我水平高了,再练练右手!





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  meimeipuppy (小狗乖乖的)         于  (Thu May 20 20:00:22 2004)  说道:

那应该是哪里疼啊？


【 在 YuMaoQiu (羽毛球) 的大作中提到: 】
: 久不运动，属于运动过度，肌肉疲劳
: 但也要注意动作规范，羽毛球运动主要是手腕用力！
: 不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙，
: 在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，
: 发力击球的一刹那，握紧球拍。
: 击球时主要是手腕用力，而不是手臂带动球拍（那是网球的打法）。





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  meimeipuppy (小狗乖乖的)         于  (Thu May 20 20:01:06 2004)  说道:

哦~
受教了

【 在 ersy (又回到工厂) 的大作中提到: 】
:   不用担心，小臂疼是对的，哪有大臂疼的
:   正常打球时用小臂、手腕、手指发力
:   大臂如果疼那就是“抡”球拍的结果，姿势不对





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  wxfeng (望乡风)                  于  (Thu May 20 20:14:04 2004)  说道:

我说大臂没有痛过么？


你同学误导了你。。。:)
【 在 meimeipuppy (小狗乖乖的) 的大作中提到: 】
: 哦~
: 受教了




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  tonychang (zlh)                  于  (Thu May 20 22:36:56 2004)  说道:

有道理，姿势正确的话，大臂不应该痛

【 在 ersy (又回到工厂) 的大作中提到: 】
:   不用担心，小臂疼是对的，哪有大臂疼的
:   正常打球时用小臂、手腕、手指发力
:   大臂如果疼那就是“抡”球拍的结果，姿势不对





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  CMU (珍惜大学生活＊寄托人生路)   于  (Thu May 20 23:12:31 2004)  说道:

会的
呵呵！
【 在 meimeipuppy (小狗乖乖的) 的大作中提到: 】
: 常打下去，小臂会粗吗



※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.225.61]


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  XFORCE (越来越喜欢鲍春来了)      于  (Fri May 21 00:09:22 2004)  说道:

王维志说，只有头顶突击时，才用手腕发力

【 在 YuMaoQiu (羽毛球) 的大作中提到: 】
: 久不运动，属于运动过度，肌肉疲劳
: 但也要注意动作规范，羽毛球运动主要是手腕用力！
: 不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙，
: 在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，
: 发力击球的一刹那，握紧球拍。
: 击球时主要是手腕用力，而不是手臂带动球拍（那是网球的打法）。





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  bibabu (行胜于言)                于  (Fri May 21 08:53:55 2004)  说道:

真的是这样么？

【 在 YuMaoQiu (羽毛球) 的大作中提到: 】
: 久不运动，属于运动过度，肌肉疲劳
: 但也要注意动作规范，羽毛球运动主要是手腕用力！
: 不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙，
: ...................



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  blesswp (快乐大白兔)             于  (Fri May 21 09:14:03 2004)  说道:

是左撇子就可以相互握手么?
我好想和林丹握手哦:)))
【 在 meimeipuppy (小狗乖乖的) 的大作中提到: 】
: 握手！！！用力地！！！
: 我也是左撇子！




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  blesswp (快乐大白兔)             于  (Fri May 21 09:17:21 2004)  说道:

从指导角度来讲,王维志比关老师如何?
【 在 XFORCE (越来越喜欢鲍春来了) 的大作中提到: 】
: 王维志说，只有头顶突击时，才用手腕发力




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  meimeipuppy (小狗乖乖的)         于  (Fri May 21 09:54:24 2004)  说道:

嗯！我也想， 口水流出来了……

【 在 blesswp (快乐大白兔) 的大作中提到: 】
: 是左撇子就可以相互握手么?
: 我好想和林丹握手哦:)))





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  divile (如风)                    于  (Fri May 21 10:17:42 2004)  说道:



左手打?可以练练左右互搏:)

【 在 blesswp (快乐大白兔) 的大作中提到: 】
: 我现在就一只粗一只细.
: 哈哈,吓吓人而已.:)))
: 不过一只有力,一只无力这到是真的.等我水平高了,再练练右手!
: ...................



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  divile (如风)                    于  (Fri May 21 10:25:15 2004)  说道:



上个学期也是现在的运动量和方式,
除了第一次打球浑身不自在之外没有任何问题
但是这学期就小臂疼了

周二打球听了ersy的意见,充分的活动开,换了个轻便舒服的拍子,
感觉好多了:)

【 在 ersy (又回到工厂) 的大作中提到: 】
:   不用担心，小臂疼是对的，哪有大臂疼的
:   正常打球时用小臂、手腕、手指发力
:   大臂如果疼那就是“抡”球拍的结果，姿势不对
: ...................



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  meimeipuppy (小狗乖乖的)         于  (Fri May 21 10:31:15 2004)  说道:

嗯
有道理

【 在 divile (如风) 的大作中提到: 】
: 上个学期也是现在的运动量和方式,
: 除了第一次打球浑身不自在之外没有任何问题
: 但是这学期就小臂疼了
: 周二打球听了ersy的意见,充分的活动开,换了个轻便舒服的拍子,
: 感觉好多了:)





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  XFORCE (越来越喜欢鲍春来了)      于  (Fri May 21 10:41:45 2004)  说道:

校内顶尖选手：Michael Youzi acca 他们都是王维志带的哦

关老师带出哪位了呢，  呵呵

指导方面王维志还是很厉害的



【 在 blesswp (快乐大白兔) 的大作中提到: 】
: 从指导角度来讲,王维志比关老师如何?





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  ersy (又回到工厂)                于  (Fri May 21 14:29:10 2004)  说道:

  不是吧，手腕要经常用到的
  高远球、平高球、杀球、搓球，哪个不用到手腕呢

【 在 XFORCE (越来越喜欢鲍春来了) 的大作中提到: 】
: 王维志说，只有头顶突击时，才用手腕发力




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  meimeipuppy (小狗乖乖的)         于  (Fri May 21 14:46:00 2004)  说道:

一个也不懂……

【 在 ersy (又回到工厂) 的大作中提到: 】
:   不是吧，手腕要经常用到的
:   高远球、平高球、杀球、搓球，哪个不用到手腕呢





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  XFORCE (越来越喜欢鲍春来了)      于  (Sat May 22 10:45:33 2004)  说道:

误会了，我想说的是仅突击时以手腕发力为主，其他情况不全靠手腕而是全身的腰、臂，
腕协调发力。  ：）  



【 在 ersy (又回到工厂) 的大作中提到: 】
:   不是吧，手腕要经常用到的
:   高远球、平高球、杀球、搓球，哪个不用到手腕呢





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  blesswp (快乐大白兔)             于  (Sun May 23 09:27:06 2004)  说道:

哦，看来光上课不行，还得去王维志那学学。
【 在 XFORCE (越来越喜欢鲍春来了) 的大作中提到: 】
: 校内顶尖选手：Michael Youzi acca 他们都是王维志带的哦
: 关老师带出哪位了呢，  呵呵
: 指导方面王维志还是很厉害的
: ...................