Badminton 版 (精华区)
发信人: taofeike (闭关·埋头做事), 信区: Badminton
标 题: [合集] 打球前必須要活動到的部位
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue May 25 00:26:49 2004), 站内
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XFORCE (越来越喜欢鲍春来了) 于 (Fri May 21 22:19:53 2004) 说道:
http://www.txbadminton.com/bbs/upload/sf_2003812133649.jpg
热身十分重要，这是我用伤痛的代价换来的教训啊，今天上午还在和CMU一起做理疗～～～
大家一起引以为戒吧，不要为抢那几分钟不作热身就上场打球
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ersy (又回到工厂) 于 (Fri May 21 22:29:13 2004) 说道:
嗯，这点非常重要，常见有些人心太急，脱了衣服上场就打
可能是年轻吧，一次两次还看不出来大问题
但是日积月累真的对身体不好
去年秋季教工羽毛球比赛的时候，一位女老师就是因为没做热身就上场
打的还比较猛，结果一下子脚筋断了，太不值了!
大家引以为戒！
【 在 XFORCE (越来越喜欢鲍春来了) 的大作中提到: 】
: http://www.txbadminton.com/bbs/upload/sf_2003812133649.jpg
: 热身十分重要，这是我用伤痛的代价换来的教训啊，今天上午还在和CMU一起做理疗～～～
: 大家一起引以为戒吧，不要为抢那几分钟不作热身就上场打球
: ...................
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Jad (生活就是一天的时间) 于 (Sat May 22 10:52:39 2004) 说道:
应该不止是准备活动的问题，脚部的动作也肯定是不对的才会伤的这么重。
【 在 ersy (又回到工厂) 的大作中提到: 】
: 嗯，这点非常重要，常见有些人心太急，脱了衣服上场就打
: 可能是年轻吧，一次两次还看不出来大问题
: 但是日积月累真的对身体不好
: ...................
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caikedi (打羽毛球就是生活，生活就是重复) 于 (Sat May 22 14:53:09 2004) 说道:
我深有体会啊，这周可能是运动太多的缘故吧， 每次都不习惯热身，现在把手腕伤了，疼
的厉害，昨天有球打都没法打。苦不堪言啊！希望大家以我为戒，以后打球做好准备活动
。
【 在 Jad (生活就是一天的时间) 的大作中提到: 】
: 应该不止是准备活动的问题，脚部的动作也肯定是不对的才会伤的这么重。
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wgj (秋风) 于 (Sat May 22 21:49:19 2004) 说道:
不错，谢谢！
【 在 XFORCE (越来越喜欢鲍春来了) 的大作中提到: 】
: http://www.txbadminton.com/bbs/upload/sf_2003812133649.jpg
: 热身十分重要，这是我用伤痛的代价换来的教训啊，今天上午还在和CMU一起做理疗�..
: 大家一起引以为戒吧，不要为抢那几分钟不作热身就上场打球
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