Badminton 版 (精华区)

发信人: hhai (抓紧·学习·提高), 信区: Badminton
标  题: Re: 上网后的回动步伐
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Nov 26 09:54:43 2004), 转信

看看这里面的上网步伐
http://www.sxmy.com/jiaoxue/dasha/040609/gouduijiao.swf
最后一步上时重心要下来，左腿要跟上磨左脚内侧那块皮子，不要先用右腿垫步，那样很慢
放完网保持右腿在前侧身并步后退，挑后场直接大步退回来，但也要在最后预备保持右腿稍在前，推和勾说不好(请哪位高人指教指教，呵呵)但也应保持右脚在前。
【 在 hitlilin (酷子) 的大作中提到: 】
: 由于最后一步跨步很大，回动时感觉重心不稳，脚用不上力
: 好象是直接左腿发不上力，需要右腿先踮一小步
: 另外是直接后退还是侧身后退，怎么样我都觉得别扭
: ...................

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成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察颜观
色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏
激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。勃郁的豪情发过了酵，尖利的山
风收住了劲，湍急的细流汇成了湖...

一生只做一件事，耐心等待，坚持不懈，相信早晚会有收获


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