Badminton 版 (精华区)

发信人: Jad (生活就是一天的时间), 信区: Badminton
标  题: 练习腕部动作的好办法。
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Mar 11 19:55:30 2004), 站内信件

利用网球拍，可以练习小臂的内旋，杀球时的腕部下压，纠正肘部击球时不能提高，提高
作准备动作的速度等等等等，真是一个好方法，不过要防止受伤。

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http://autoz.org/w/maybach/Maybach_62_2002_129.jpg

※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 219.217.224.203]