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发信人: Michael (晓风), 信区: Badminton
标  题: 我与羽毛球——北京球友“局域网”的羽球人生
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年07月25日08:14:59 星期三), 站内信件

我与羽毛球——北京球友“局域网”的羽球人生
 

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    我的外祖父曾是清华大学的足球队主力，也是清华大学100码赛跑的记录保持
者。我母亲的网球、篮球、排球都打得很好。上初中时，我还到母亲工作的学校，
看她参加的篮球赛，已经是40岁的人了，在球场上仍可以来回奔跑，投篮还很准。


    受他们的影响我从小就爱体育活动，从小学起就和同学一起踢足球，从高一开
始和同学报名考上了昆明市少体校足球班，每周去学习两个下午和星期天上午，假
期里就参加集训。两年时间的正规训练使我的体质有很大提高。在大学又学会打排
球，是一个不错的二传手！大学毕业后先到解放军农场锻炼，在安徽城西湖农场我
又学会游泳。

    70年初从解放军农场分到北京燕山石化工作，那时正是燕化刚开始建设的会战
时期，各方面的条件都比较差，投产后在厂内建了几个篮球场，也常举行车间内的
篮球赛。我也参加过班组间的篮球赛，慢慢地也打的不错。家属住宅区就无体育活
动场地，那也不能不锻炼；从80年代起我就买了羽毛球拍，常和妻子及儿子一起找
块空地去练习羽毛球，和家人在一起打球有无穷的乐趣，但后来才知道这和在正式
场地上打羽毛球完全是两会事。

    85年我们家搬到杏花西里后，我们楼前就有一块长方形的空地，大约100平方
米。我和几个同事找来油漆和羽毛球场的正规尺寸，自已画了一个羽毛球场，我买
了羽毛球网，我们又焊了两个球网架支上，一个正规的羽毛球场就建成了！常在那
举行家庭联赛，热闹得很！也是从这时候起，我才开始接触真正意义上的羽毛球运
动。在空地上打羽毛球，以把球打到对方的身体附近，使对方不太费劲就能接到为
好！而在羽毛球场上打球，是以把球打得不出界，但又离对方越远越好！打球的感
觉完全是两会事。由于过去都是在空地上打羽毛球，没有受到正规训练。所以从握
拍、击球到战术都有很多毛病，到球场上一比赛就都暴露出来了！

    92年从燕山调到北京工作。从97年的秋季开始，我们室的年轻朋友组织业余羽
毛球爱好者活动，大家凑钱到奥体中心联系场馆打羽毛球，我也报名参加了！又重
新拿取丢了几年的羽毛球拍！从那时到现在我再也没有扔下羽毛球拍，而且是越打
兴趣越大！首先是因为奥体中心的羽毛球馆很大，共有12个羽毛球场，一到下午五
点以后就没有一个空场，只见场上白色的羽毛球飞来飞去，不同年龄的运动员在球
场上奔跑跳跃，一幅生龙活虎的画面！使我深受感染。再者就是我发现羽毛球运动
是动静结合、快慢相间的运动，羽毛球的飞行速度没有乒乓球那么快，对我比较适
合，97年我已经53岁了！开始打羽毛球时我只能坚持15分钟的比赛，就汗流浃背。
在英东羽毛球馆打球，休息时还可以到其他球场看看，从一些优秀的运动员那里可
学到很多正确的手法和步法。看一些优秀运动员打球是一种很好的享受！

    我公司的领导很重视群众性体育活动，在2000年初把公司办公大楼的顶部改造
成运动馆，内设四个羽毛球场和六个乒乓球场。这下可好了，从去年2月中开始我
们可以在下班后和周末来打羽毛球，活动更方便了！

    公司工会在去年5月份还组织了全公司的羽毛球比赛，我也报名参加了中年组
（45岁以上）的男子单打比赛，经过几天的连续比赛，我最终获得第四名的好成绩
！

    其实这时我的羽毛球水平还很一般。公司羽毛球比赛后，我就常和我们室里的
年轻选手一起练球。对羽毛球的兴趣从单纯为锻炼身体，进步为要不断提高运动水
平。所以买了一副好的球拍及学打羽毛球的VCD盘，并开始动脑筋琢磨怎么能打得
更好！这时才发现要打好羽毛球，有很多道理我过去根本不知道，比如先要练好把
球打到对方的底线，控制对方的后场，我用了最大的力量只能打到离双打发球线还
差半米多的地方；另外在接前场球时不能随意的改变球的去路，只能把球回到正对
面去，对对方没有威胁性。找原因是击球时的发力不正确，没有用上腿、腰和肩部
的力量；而且握拍的手法也不正确，我是把球拍紧紧抓在手里，一点不能动，所以
球拍不灵活，无法随意改变球路！

    要想打好球，得从握拍重新学起！我每周打两次羽毛球，平时在家做握拍练习
、挥拍练习，体会各个动作的用力规律。动作纠正以后打球的水平就有较大的进展
，而且体力也有较大的进步，现在我可以连续打1个小时的比赛也不觉得累！不断
的打球，不停的琢磨，逐步改进打法，逐步提高技巧，无穷的乐趣就在其中！每当
感觉到球打得比过去高而远，或者比过去更刁了，心中会有一股喜悦油然而生，好
不痛快！这就是打羽毛球的乐趣！这就是体育活动的乐趣！流再多的汗水也是高兴
的。

    在愉快的羽毛球和游泳运动中，我的体力和体质在不断的提高，1999年5月做
了胆囊切除手术后就再没有得过病，原来血脂过高的毛病也恢复正常了，血压也从
135/85降到126/80。积极地参加力所能及的体育活动，是保持活力和培养乐观主义
精神的最好办法。 

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*** 不以物喜 不以己卑 ***

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