Badminton 版 (精华区)

发信人: ersy (卖托福磁带), 信区: Badminton
标  题: 羽球知识2
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Mon Sep 13 07:50:24 2004)

    2.羽毛球运动的特点

    一、娱乐性

    1、自娱性

　　羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化
，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己
兴奋并达 到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等
变化，使这种 运动本身充满了丰富的乐趣。

    2、观赏性

　　由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技
术， 蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋
建瓴、势 如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，
使观赏者像吟 读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。

    二、锻炼性

    1、增强体质

　　羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球
，被 动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力
素质、灵 灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方对拉回合的过
程中，为了取 得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况
)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。因此，经常从事该项
体育活动可以发展人体 的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善
呼吸系统和心血管系统的功 能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其
抗乳酸的能力，而且能起到增进 健康、抗病防衰、调节精神的作用。

    2、培养意志

　　羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动
中占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了“极点”∶喘不
上来气、 身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。这种现象不是一方出现，在
势均力敌的情 况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回
合)，这时就看谁能再坚持一下，胜利往往存在于再坚持一下之中。那么靠什么去坚持，就
要靠顽强的意志品质和 坚定的信念。即使不在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则
你将不会很好地完成该项练习，使练 习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。


    3、陶冶心理

　　羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运 用什么战术的
选择 等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，由于比赛的紧张、竞
争的激 烈，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智
、勇、技在 竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了
智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生
观去面对事业、家 庭、荣辱等。
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  老鼠怕猫？
    那是谣传！^-^ 


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