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发信人: ersy (Green Mouse), 信区: Badminton
标  题: 浅论“变”与羽毛球技术风格
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Fri Jul  2 07:59:33 2004)

广州暨南大学 温子勤(2001/12/12)

[摘要]本文透过实例和原理分析，阐述“变化”及其运用在现代羽毛球运动中，具有我国
传统技战术风格“快、狠、准、活”四个要素所不可替代的重大作用，并提出应将“变”
作为羽毛球技战术的重要指导思想，亦试图说明“变”是保持羽毛球运动生命力的源泉所
在。

　　本文的“变”，主要是指在羽毛球运动中有意识地、主动地运用与原来不同的各种技
术和战术。“变”的内涵十分丰富，它直接表现在击球的速度、方向、线路、落点等的变
化，也包括手法、步法以及战术等运用的变化。简言之，“变”就是变化地运用各种羽毛
球技战术。

　　自20世纪60年代以来，我国羽毛球形成和发展了“快速、凶狠、准确、灵活”( 简称
“快、狠、准、活”)的技术风格，并在国际羽坛取得了巨大的成功。应该说“快、狠、准
、活”4个字，较全面地高度概括了羽毛球运动的精华。然而，这4个字并没有突出“变”
这一重要技战术。因此，笔者个人认为它还不够全面。可能许多教练员认为“活”字已经
包括了“变”的全部涵义。其实，无论从词义还是内涵来看，“活”主要是指手法、步法
等技术动作灵活，尽管它也有灵活运用技战术的思想。但无论如何，“活”字并没有全面
揭示“变” 的深刻内涵。而事实证明，“变” 的运用，在现代羽毛球运动中，具有强大
杀伤力和生命力。

　　从现实的情形来看，我们不难发现，擅长变化是高水平运动员尤其是超一流选手的突
出特征之一。以男子单打为例，近10年获得世锦赛冠军的6位选手：赵剑华、佐戈、阿尔比
、拉斯姆森、孙俊、叶诚万，除阿尔比外，他们“变”的能力及运用均非常突出，大多明
显强于他们各自的决赛对手(即，魏仁芳、蔡祥林、朴星宇、孙俊、①陈锋、盖德)。尤其
赵剑华和叶诚万，他们击球动作的一致性和隐蔽性相当强，所以其变化也就更加难以防范
。他俩还善于运用假动作迷惑对手，达到“变”的目的。2001年世锦赛男单亚军盖德，他
在近几年的众多大赛中，几乎每次至少进入半决赛，是个技术很全面且发挥很稳定的选手
，但他屡败于叶诚万，其主要原因之一，就是“变”的能力不够强。盖德的球风比较“硬
朗”，属于实打实的实力派选手，不善于变化。1996年奥运男单亚军董炯的情形与盖德相
似，论速度、力量、体力等他均优于冠军拉尔森，但拉尔森的球路及落点变化显然高出一
筹，特别是变速突击的能力强于董炯。这个例子还包含另一层重要思想：“变”能抑制对
手的“快”。因此“‘快’字当头”并不是绝对的。“变”的作用在羽毛球比赛中的重大
意义由此可略见一斑。当然，擅长变化并不是高水平运动员获胜的唯一的因素。比如同样
是世锦赛冠军的阿尔比，他的技战术变化强于朴星宇，但并不是很突出，然而，他后场的
重扣尤其头顶杀球的绝招无人能敌，加之他体力好，整体技术亦较全面，获胜也在情理之
中。 

　　从技术层面分析，“变”的作用的基本原理是，当改变各种技战术的运用时，能够打
破对手原有的“惯性”思维及其习惯性反应，使对手难以适应，进而陷入被动挨打的境地
。“变”的作用机理近似物理学的“惯性定律”，比如乘车，当车作方向不变的快或慢的
匀速运动时，我们容易适应；而当车作忽快忽慢或改变方向的运动，我们就难以适应。这
是因为我们原有的“惯性”被破坏了。 “变”的具体作用，主要有几个方面。

　　其一，打乱对手提前判断的思维。

　　研究表明，羽毛球的飞行速度达到261公里/小时，超过了网球的最高速度，是所有球
拍式运动中最高的。②据国内研究人员对国家羽毛球女队员杀球球速的测定，其峰值速度
达到87.8米/秒，即316公里/小时。若以261/小时的球速计算，羽球飞行一个羽毛球场全长
13.4米，仅需0.184秒。换言之，运动员必须在0.184秒内完成包括判断、起动、移动、到
位和击球等反应及其动作，其难度可想而知。因此，为了能够及时“到位”还击对方的来
球，运动员一般都有“预判”的意识，以便对快速的来球作出第一时间反应和回击。然而
，一旦对方的击球变化多端，运动员的这种预判意识及其准确性就会减弱和下降，其主要
原因是运动员先前已经建立起来的 “条件反射”(包括习惯性反应)遭到了破坏。我们常常
说：“变化莫测”，就是这个道理。实际上，每个运动员都有一定的击球习惯，这些习惯
都有可能被对手抓住，但如果经常被抓住，就会陷于被动甚至落败。记得在1999年的一次
“羽毛球天王挑战赛”上，龚智超以接近的比分输给了叶钊颖。赛后她评价说：“其实我
今天的发挥很不错，但就是习惯性球路打得太多，被对方抓住了”。可见运动员“变”的
意识和善变的能力是非常重要的。值得一提的是，运动员在被动时的回球尤其容易被对方
抓住。在这种情况下，“变”显得特别重要和关键。在被动情形下如果能出其不意，经常
打出多变的回球，对手就不敢贸然提前起动和抢点，我方就可能化解被动，甚至变被动
为主动。这就是我们常说的“反控制”。众所周知， 反控能力的高低是衡量羽毛球运动
员水平高低的重要标志。

　　其二，破坏对方的步法尤其是对方的起动节奏。

　　这点是“变”的最直接也是最重要的作用。由于羽毛球的速度很快，运动员如果不具
备高效地快速移动能力，就不可能“到位”击球，这对羽毛球运动员来说是“致命”的。
可见，步法是羽毛球运动的生命。而步法中的起动是步法中最关键的环节。起动的时机和
效能如何，对能否及时移动到位影响重大。运动员每次的起动时机要把握得十分精准，才
有可能以“第一时间”做有效的移动。在羽毛球比赛中，不能及时起动或起动时机把握不
精准，是引发运动员包括高水平运动员不能“到位击球”和步法错乱的主要原因，而不能
“到位击球”和步法错乱的后果，只能是疲于奔命，被动挨打。简言之，运动员之所以“
失位”，陷入被动挨打的局面，主要始于他们的步法错乱、特别是起动节奏的错乱，高水
平运动员亦然。反言之，我方要获得控制对方的主动权，主要也是从破坏对方的步法、特
别是对方的起动节奏开始的。笔者曾对1991年和1999年世锦赛男单决赛双方的得分情况，
分为“破坏对方起动节奏得分”、“对方主动失误得分”和“其它得分”3种情况进行统
计，结果如下：

总得分及得分项目

姓 名 总得分 破坏对方起动节奏得分(%)  对方主动失误得分(%) 其它得分(%) 

赵剑华 33 22(得分率67%) 4(得分率12%) 7(得分率21%) 
魏仁芳 17 5(得分率29.5%) 5(得分率29.5%) 7(得分率41%) 
孙　俊 30 17(得分率57%) 8(得分率27%) 5(得分率16%) 
陈　锋 19 7(得分率37%) 8(得分率42%) 4(得分率21%) 

　　本例中双方的3种得分比率表明，由于赵剑华和孙俊在击球的速度、方向、线路、落点
等的变化方面明显强于他们的对手，他们的得分，主要通过“破坏对方起动节奏得分”,分
别占67%和57%；而魏仁芳和陈锋的变化能力不如赵、孙，加之步法等技术上亦略逊一筹，
因而他们的得分，只能主要靠对方的主动失误等原因得分。事实上，在高水平比赛中，因
“对方主动失误”而得分的机率及其可靠性是很低的。由是可见，获得主动和得分最有效
而最可靠的手段之一，就是设法破坏对手的起动节奏，打乱其步法，使之“失位”。而且
如上面的原理和事例分析表明，打破对方起动节奏最有效的方法就是“变”。事实上，赵
剑华的变化能力及其效率是4人中最高的。可能有人认为“快”更为有效，但实战中人们发
现，一味地追求“快”有时并不奏效，因为水平高的对手可以习惯你的“快”。这原理仍
可用乘车的情形来说明，乘车的人最难适应的是变向和变速，而不是没有变化的快。如前
所述，如果我方善变，对方的“预判”能力就被削弱，起动的时机就把握不准，不能有效
地及时起动，进而要想“到位击球”也就十分困难，从而导致被动。

    世锦赛中赵剑华战胜魏仁芳就是一个典型的例子。魏仁芳是1992年的奥运冠军，其打
法凶狠而稳健，在进入世锦赛决赛前，他淘汰了1990年的世界杯冠军吴文凯和刘军，实力
不凡。但在与赵建华的决赛中，魏仁芳的步法却显得十分笨拙，活象个“业余选手”。实
际上，是赵剑华出其不意和变化莫测的击球，破坏了魏仁芳的起动节奏，致使魏仁芳的步
法错乱，并陷于被动挨打的局面。我们常说：“两强相遇勇者胜”，但羽毛球是一项速度
极快、技巧性很高的运动，根笔者多年对高水平赛事的观察分析显示：运动员的变化能力
及其运用水平，与运动员的实际水平及其比赛成绩大致呈正比关系。因此，笔者以为在羽
毛球比赛中：“两强相遇变者胜”更为恰当。 笔者在此不是反对“速度第一”的指导思
想。事实上，无论从理论上还是在实战中均可以证明：“快”在所有羽毛球技战术要素中
居于首要地位。没有“快”作为前提，“变”的作用将会大打折扣，甚至毫无意义。但也
应该看到，“快”相对来说是有极限的，运动员不大可能无限地提高速度，而“变化”却
是无穷的。况且，在“两强”的对垒中，仅靠“快”是不够的，而且，如前所述，对方可
以通过变化抑制你的速度。然而，如果将“快”与“变”有机结合，“快”的威力就会如
虎添翼。我们常常要求运动员要做到动作“一致性”、“隐蔽性”，不让对方预先识破我
方的企图，实质上都是为了能使我方的变化更为有效。假动作运用的根本目的亦是如此。
我们常说：“出其不意”、“出奇制胜”，“奇”的精髓就是“变”。

　　为更好地运用和发挥“变”的作用，运动员至少应努力做到几个方面。

　　首先，必须全面地掌握各种技战术，否则“变”就没有了基础和本钱，想变也不会变
。赵剑华、杨阳、叶诚万等“变化多端”的选手，他们还有的共同特征之一就是技术全面
。

　　第二，要有强烈的“变”的意识，并把它贯穿于平时训练和临场比赛之中。

　　第三，要“善变”、 “多变”和“突变”，并将三者有机结合起来。 “善变”，就
是要根据临场双方的具体情形，进行有针对性地“变”，即应该“随机应变”，而不是盲
目地乱变。当我方原有的技战术仍十分有效时，就不要轻易求“变”。“多变”，要求变
化应具有多样性，不能单调，对方才不容易适应；“突变”强调“变”要突然，要出其不
意。相对于“多变”而言，“突变”更具有隐蔽性和进攻性。我们仍以“乘车原理”来说
明：当车子突然变速、变向时，会使乘客措手不及，更难以适应。正因为如此，“变速突
击”的打法被公认为一种先进的羽毛球技术风格。

　　进一步来看，“变”的指导思想，还含有打破成规和教条，追求“变革”和“创新”
的内涵。而“变革”和“创新”的意识，对于不断地推动羽毛球运动的发展具有深远意义
。当前，世界羽毛球运动的发展十分迅猛，已开始出现多极化的趋势。不言而喻，我国羽
毛球运动只有在继承原有先进的羽毛球技战术的基础上，不断地求变和求新，才有可能保
持世界领先的地位。这也是有志于献身羽毛球运动的人们所不懈追求的目标。要变革和创
新羽毛球技战术，首先要有指导思想和观念上的变革和创新。总结本文的思想，笔者建议
，在我国已有的“快、狠、准、活”的羽毛球技术风格中，增加一个“变”字，把它作为
重要的技术风格和指导思想之一，并提倡和鼓励广大的教练员和运动员在羽毛球的学习、
研究、训练和比赛当中，增强“变”的 意识，发展“变”的技术和战术，而且在具体的实
践中，将“变”与“快、狠、准、活”有机结合起来，比如“快中有变”、“狠中有变”
、“准中有变”和“活中 有变”，进一步丰富和发展我国的羽毛球技战术，使它保持强大
的活力和生命力。如此，我国的羽毛球事业就有可能常盛不衰，从而不断推动世界羽毛球
运动的发展。

　　附带说明，本文的观点，仅仅是笔者作为一个羽毛球门外汉的一孔之见，不当之处，
敬请专家和读者不吝赐教。
 
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  老鼠怕猫？
    那是谣传！^-^ 


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