Badminton 版 (精华区)

发信人: hhai (你的年轻究竟值多少), 信区: Badminton
标  题: (ZT)最近练习的感想和疑惑
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Mar 17 20:32:29 2005), 转信

最近有空余的时间一直在坚持打球和练习,已经连续两周了,每天2个小时,周末有时候到4个小时.我体力好,不累,呵呵.通过这段时间的观察,自练和对练,有些感触想和朋友们交流和请教一下.我在这里先表示感谢了.

1,步法七,手法三的感觉.

以前刚接触到羽毛球时候,对赢很在意,所以对手上如何处理球的功夫更是特别下功夫.至于脚下觉得跟上就行了.通过这一段时间的学习特别是与一些高手对阵后,才感觉到原来的想法太幼稚了,因为在手法经过一段时间的练习后,大家的差距其实并不大(当然我指的是在普通的业余级爱好者),各有千秋.如何能在各种情况下都能将自己的水平发挥得更好更稳定往往成了胜负的关键.我觉得这就需要将自己能调节到重心和姿势最有效的状态.能做到这一点的最主要的就是步法.同理,能让对手达到相反的效果就赢了一半.发现这个问题后,我配合着自己的特长和喜欢的战术,也针对了不同的对手的特点演练步法,果然在对抗中效果显著.特别是多回合的相持状态的时候.同样的手上技术,胜的概率却提高了.不知大家有什么感想?

2,怕两端不怕中间.

意思是说我自己感觉比较难对付的是动作较快和较慢或忽快忽慢的对手,而动作很完整总以比较固定的匀速挥拍的我不太怕.呵呵.

动作快的,往往让我考虑时间短,步法和姿势不到位,所以打不出好球,慢的我觉得就更难对付了.我遇到几个水平很高的朋友,他们打球观察力和腕力都很强,如果在他们击球前你做预判早了点,他们会立即发现并加以利用而改变线路.使我经常很被动.而我因有时犹豫而启动状态不好的时候,他们会充分利用腕力的瞬间变化将球击向远点.举个例子,我放了网前球,他步法很快赶过来接球,但拍却挥动不快,于是我认为他应该回网前球而赶过来封杀,但他到最后的时刻手腕一抖,球却直飞后场曲线远角.我虽调整步伐勉强赶过去,但已经难以打出自己的技战术.真晕,谁有什么好办法对付?

有些朋友动作很标准漂亮,他们是受过训练班培训的,但说实在的我觉得他们缺乏这方面的悟性,兵,诡道也.球没打出对已经能判断其意图.赢的概率很小.我试过几个,都很容易拿下了.所以这样的我不怕.

3,加强发球训练.

我以前很不注意发球.一般见人就发底线高远球,呵呵,各位见笑了.后来我有一次和一水平相当的朋友对阵,你来我往十分激烈,从感觉上来看,输赢差不多,但最后是我输了,而且输不少,我很奇怪,仔细一看才明白,原来我经常赢的是发球权,而对手是发球的时候赢分,这就是说如果不会发好球,对手将立即让你被动挨打,而对手则利用发好球组织起战术达到赢分的目的.而且经常连续赢分.我现在开始不象以前那么忙着去了场地就开打,打完就走了,花1/3时间观察学习,1/3时间练单项,如发各种球,步伐或比较弱的后场反手的处理.1/3的时间对练.平时没事的时候,也找张纸画画,从不同角度发球后的可能几种攻守方案.象兵棋推演似的,很好玩,呵呵.大家有什么心得能不能推荐一下我学学?羽毛球我是越来越喜欢了.呵呵.

上面是我自己最近两周的感受,真诚希望得到朋友们的更多指正.

另外,最近大英羽毛球在比赛,谁能告诉我哪里能看到?

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成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察颜观
色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏
激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。勃郁的豪情发过了酵，尖利的山
风收住了劲，湍急的细流汇成了湖...

一生只做一件事，耐心等待，坚持不懈，相信早晚会有收获


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