Badminton 版 (精华区)

发信人: ersy (没有油了~~), 信区: Badminton
标  题: 反手击球
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Thu Jun 17 22:24:22 2004)

    一、调整击球姿势，步伐及时到位： 

    当判断对方击球落点将在自己反手位时，应及时将身体调整到最佳击球姿势，首先右
腿用力，左腿向左后方迈出（步距大小视落点远近而定），同时转动上身，使左脚脚尖尽
量朝向后场，右脚蹬力使右腿迈向后场。此时身体背对球网，右臂夹紧，小臂平端，球拍
直立。 

    二、找到正确击球点，全身发力： 

    正确的击球点应在头部的右上方偏后一点，手握球拍伸直时球拍网面所在位置。用力
时右脚蹬地同时腰部右转，举臂上扬展胸，大臂带动小臂，在击球的一刹那手腕由收变展
，各身体各部分力量瞬间爆发。 

    三、借助右脚蹬力将身体调整回原始状态。 

（本人未经专业训练，以上是多年摸索经验，请高手指正。） 

来自：duck_tang (老唐) 
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  老鼠怕猫？
    那是谣传！^-^ 


※ 来源:·哈工大紫丁香 http://bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.230.*]