Badminton 版 (精华区)

发信人: hhai (你的青春究竟值多少？！！), 信区: Badminton
标  题: [转帖]上网接吊教科书动作~~~
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Dec 22 22:41:18 2004), 转信

正手接吊上网，右手在前，左手在后保持平衡，弓箭步，身体前倾，右脚大腿和小
腿成直角或稍大于直角，千万不能成锐角。

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还有一个关键点，右脚在落地时，是后脚跟先着地，然后向前滚动到全脚掌落地（
注意不是脚尖先着地），这样才能很好地起到止动作用，最后接完球蹬地起身。

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反手接吊上网，从这个方向可以清楚地看到，右脚尖是稍向外撇的，这样可防止脚踝受伤，同时可迅速蹬地起身，为下一球作准备。左脚在后自然拖地
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成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察颜观
色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏
激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。勃郁的豪情发过了酵，尖利的山
风收住了劲，湍急的细流汇成了湖...

一生只做一件事，耐心等待，坚持不懈，相信早晚会有收获


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