Badminton 版 (精华区)

发信人: taofeike (陶菲克), 信区: Badminton
标  题: 熊国宝羽球讲义E.正手网前技术
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年07月06日12:02:19 星期天), 站内信件

E.正手网前技术： 

E.0又分撮、勾、推、挑、扑球五种。 
E.1撮球： 
E.1.1要领：脚的弓步要站好， 
E.1.2之后两手自然而然平起，左手保持平衡，右手伸直， 
E,1.3撮球时主要靠手指力量，抓拍要放松。 
E.1.4撮球有二种：一种是由上往下的切球，另一种是挶球，根据来球的角度，采取相对的
动作。 
E.2正手网前勾球： 
E.2.1直接勾球：握拍稍为转动一下，倾斜一点，手要伸直，重心比撮球稍前。 
E.2.2假动作勾球：动作要领像撮球。 
E.3正手网前推球：用手腕、手指力量 
E.3.1直接推球：用小臂带动手腕直接把球推出去。 
E.3.2假动作推球：动作有点像撮球、放网，它引导对方上网后，突然把球推出去，这样具
一定的隐蔽性。 
E.4正手网前挑球： 
E.4.1是承认自己成为被动，把球打得又高又远， 
E.4.2动作像发高远球，站弓步，左手保持平衡，右手后拉一些，当球过来时，用手腕和手
指把球挑击出去。 
E.5网前蹬一步飞身扑球练习（注：弥补身长之不足，加采左脚垫一步练习） 
E.6技术要领： 
E.6.1正手网前弓步是关键。 
E.6.2用手指的力量掌握球路。 
E.6.3撮球、勾球、推球动作具有一致性。 
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