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发信人: ersy (Green Mouse), 信区: Badminton
标  题: 四大秘诀透视如何成为羽毛球七分制高手？ 
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat May 11 08:21:04 2002) , 转信

    羽毛球历史上第一次也可能是最后一次的7分制汤尤杯大赛已于5月9日在广州天河体育
馆拉开战幕。对于国际羽联的这一新政，亚洲各国基本上都表示反对。比较普遍的观点是
，7分制虽然在一定程度上缩短了比赛时间，为电视转播赢得广告客户，但对于防守型球员
而言，由7分制也带来了场面上的被动乃至战绩下降。作为悉尼奥运亚军及塞维利亚世锦赛
冠军的印尼名将叶诚万便深受7分制之苦——自国际羽联于去年下半年实行7分制以来，叶
诚万的成绩就很不理想。

　　与此同时，很多人认为，中国的林丹、鲍春来能在近半年来异军突起，很大程度上是
得益于这种新的计分方法——年轻气盛的进攻型选似乎更容易在比赛中抢得先手。7分制果
真如此难以适应吗？在同多位羽坛名宿进行接触交谈后，记者发现7分制确实让那些习惯1
5分制的球员难以适应，但只要找到症结之所在，球员还是能做到以静制动、巧妙地运用这
种新的计分方法来“借力打力”。归纳起来，成为7分制高手一共有四大秘诀。

　　POINT1：忘记7分，记住35分

　　对7分制望而生畏的球员通常在场上多少存在心理障碍：总担心对方的7分太早到来，
结果越担心越麻烦，要命的7分转眼便出现了。怎么办？专家认为，在这个时候，球员最好
忘掉7分这条线，而记住35分。即使对方抢得先手，自己在心理上也不会出现混乱，结果便
可以顺理成章地做到稳定情绪，后发制人。

　　实施这一秘诀时，球员需牢记的是，既然目标是后发制人，那么就得充分考虑如何在
开局阶段消耗对手的体力，通过聪明的拉吊结合，令对方在拿分的同时尽可能多付出体能
。

　　POINT2：突破8分“瓶颈”

　　总结15分制时各位高手得分情况，很容易得到这样的结论：一般而言，在让对手得到
5至8分时，高手便可以成功地控制局面，将比赛引向有利于自己发挥的方向。专家认为这
是球员的心理因素在起作用，认为在比分打到这时候，自己依然掌握着比赛大局。如何解
决这个问题？专家的建议是，球员的理性选择是改变自己心理所能承受的“临界点”，突
破8分瓶颈，将2分或3分、最多4分作为自己的“承受极限”。

　　由于改变习惯并不能一朝一夕完成，球员在采用这一秘诀时，必须做到有备而来，“
急就章”并不现实，具体来说，形成新习惯应该靠平时训练的积累。

　　POINT3：提前进入比赛状态

　　对15分制念念不忘的选手通常在7分制下很难进入状态，即通常所说的“慢热型”球员
。之所以慢热，一方面由球员的打法特点决定，另一方面也是受习惯心理所左右。改变慢
热现象必须靠双管齐下，从两个方面调整自己的打法和习惯。至于速成捷径，专家表示：
可以因地制宜，通过提前进入比赛状态来达到立竿见影的效果。通常球员在上场前都会有
热身时间，如果能巧妙把握好具体时机，让将上场的球员在入场前通过与队友的提前热身
达到类似比赛的效果，比赛开始后，慢热型球员自然也“手到擒来”了。

　　POINT4：先声夺人，气势逼人

　　对7分制抱怨不断的球员通常在比赛刚开始便被打得晕头转向。为什么在15分制时得心
应手，在7分制时却处处被动？专家认为这是因为球员在比赛刚开始便把先机让给了对手。
对于这一症状，专家的处方是：以毒攻毒。既然对方是在气势上抢得先手，那么一不做二
不休，在比赛刚开始时便与对手比试气势，争取抢得主动权，将对方的优势转换为自己的
胜势。

　　值得一提的是，这种以狠对狠的方法非常冒险，一旦无法真正在气势上压倒对手，那
便帮了对手大忙，令自己门户大开。

　　7分制与15分制孰优孰劣，其实很大程度上是和球员的习惯联系在一起。一旦球员们适
应了新的计分方法，所谓“7分制弊端多”的说法自然也就没了市场。7分制实行以来，国
际羽坛格局其实并没有任何实质性变化，从这一点也可以清晰地得出这样的结论。

　　凭借年轻和冲劲，林丹就是一个7分制高手。

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