Badminton 版 (精华区)

发信人: dongyun (冬云-为开题忙碌着), 信区: Badminton
标  题: 呵呵，有意思的土办法
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年08月02日13:15:27 星期五), 站内信件

蓝天 Robin翔的文章

小学的时候，我和球队其他的小队员一样，反手都很差，我们经常作反手挥拍练习
来提高，这需要时间和毅力去坚持每天课外的300次挥拍。如何能每天只要挥拍50
次就能达到同样的锻炼强度呢？于是我想了个办法：我将拍头套上一个塑料袋，这
样，挥拍时阻力增大了很多，锻炼强度也增大了很多。而且这样的练习有另一个好
处，可以很好得控制反手挥拍时拍面的角度－－当挥拍阻力最大的时候就是拍面最
“正”的时候，在那之前，我的反手经常挥拍打杆甚至落空，后来知道原来是“拍
面不正”所致。现在，反手杀球已是我在双打偷懒是经常用到的技术，反手区再也
不是我的弱点。试试我的方法吧，保证50次挥拍练习后马上见效：） 

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天行健 君子以自强不息
地势坤 君子以厚德载物

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