Badminton 版 (精华区)

发信人: ersy (太极蛙泳), 信区: Badminton
标  题: 双脚起跳杀球的技术要领
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat Nov 22 11:14:35 2003), 站内信件

    双脚起跳杀球基本动作和原地杀球没有多大区别。

    由于起跳后要保持身体滞空稳定，需要足够的弹跳力量；同时，由于身体滞空高1、可
以利用身体本身重量加力，2、便于全身发力做动作---起跳时腰背转体幅度可大些。左手
的作用主要是保持身体平衡，左手及时下压也可帮助杀球时腰背转体向前。

    要做好起跳杀球，首先要练好原地杀球的基本功，再练双脚起跳转体，再练起跳后仰
转体收腹落地，最后加上手上动作。练习时先在场下反复多练几次至完全掌握，才好上场
练习，否则不易掌握。
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  老鼠怕猫？
    那是谣传！^-^ 




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