Badminton 版 (精华区)

发信人: XFORCE (火月), 信区: Badminton
标  题: 实战中的转体和重心[转帖]
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Mon May 10 23:54:49 2004)

聊聊－转体
人的身体是由不同的部位组成，简单的说，由躯干来支配上肢工作、下肢用来移动，良好
的身体可以为从事运动的人，提供运动中的所有保障，但无论身高体重是多少，人的肢体
也是运动中的最大矛盾，就是－身体的长度和重量。


　　转体的最大问题，就是解决人的肢体的长度和重量，经过训练后的人，可以借以合理
的技术，克服身体长度和重量所带来的矛盾的同时，充分发挥来自身体的技术和能量。所
以人的身体在运动中的运用是辨证的，对立统一的。羽毛球运动中的精华所在就是，如何
克服自身体重和身高带来的转体矛盾，同时利用落点和球速，为对手的转体制造困难，从
而为自己创造机会。曲线球路就是围绕着这个中心出现的。以为前面关于曲线的文章已经
很多，大傻在此不在多说了。重点还是谈谈转体和重心。

　　１、当把防守的注意力放在前场时，人体的重心是向前略下的：
容易被对手攻击的方式有：更加快速的重复网前球；利用平快球突击后场；大力下压杀球
；追身或两边。

　　２、当把防守的注意力放到头顶或后场时，人的重心是向上略后的：
容易被对手攻击的方式有：更加快速的重复后场球；网前两角的劈吊；斜线的劈杀或大力
杀球。

　　３、当把防守的注意力放到左右两边时，重心是压在场地的正中央的
容易被对手攻击的方式有：后场的快速压头顶和网前球

　　４、当把防守的注意力放到慢速度的拉吊时容易被对手攻击的方式有：
突然加快球速以上几点只是泛泛而谈，既是防守方应该注意的，也是进攻方的基本方式。
具体的打法举不胜举。。。。。

请仔细琢磨一下上面几点，看看是不是围绕着转体和重心？

一个成熟的运动员，处在任何情况下，在任何位置处理球，心里都应该是防范着整个场地
，和所有可能的来球。只是根据临场的不同情况，灵活调整防守重点罢了。不要只盯着球
，不注意观察对手在运动中的肢体情况和位置，是打不出让对手难受的好球的！再有，就
是意识要领先，没有超前的良好意识来驱使自己，既把握不住机会，又会处处被动。
上面文中，出现的转体和重心的字样并不多，但都是从大的范围和意识上，围绕这两个词
为中心所讨论的，你能做到多少？

--


... ...Everything that has a beginning has an end... ...

... ...It ends tonight... ...


※ 来源:·哈工大紫丁香 http://bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.224.16]