Badminton 版 (精华区)

发信人: XFORCE (火月), 信区: Badminton
标  题: [续]给羽毛球新手们的一些建议 
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Wed May 12 15:19:25 2004)

关于肖杰讲座里面没详细提如何正拍面击球的问题,偶觉得下面这个帖子说得挺好

  “很多专业队员，认为一些动作是很简单，一些细节是很顺理成章的事，微细到可以忽
略。但业余跟专业不同，要得到真正的提高，抠细点是很必须的。这都是因为基础不同。
”

    肖杰当然不必刻意旋转小臂发力，但她小时候肯定给教练这样强调过，只是日后功力
日深，由大幅度改成小幅度，再由小幅度变成可以用其他肌肉的运动来代替。但你还远没
达到他的境界，如果按他说的做会让你更加迷茫的。 

    提高的进程，由粗到精，再由精到粗，逐渐进入“忘记”的境界，在场上只想着如何
克制对手，这一球要以什么轨迹和速度打到哪里，我要到什么方位等等；什么手法、步法
，哪还有空余多想，一切动作只讲究随心而发。好的教练，可以把一个看似简单的道理由
薄变厚的诠释出来，辅助学生的理解；好的学生可以把各种信息归纳成简单的规律，消化
吸收。

    旋转小臂以保证正拍面击球的问题,前一段时间偶注意到了,给xuxu也提过这个建议,大
家以前没注意的不妨也注意一下.  ^_^

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