Badminton 版 (精华区)

发信人: XFORCE (火柴天堂), 信区: Badminton
标  题: 一些体会【ZZ】
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Tue May 25 23:20:06 2004)

打了这么久的羽毛球，也有不少体会，但是体会是随着水平的提高而变化的，以下所谈的
几点体会，不一定正确，仅供参考：


1. 眼：打球时，必需高度注意对方出球，球一出，人立动，但万万不可在别人先球前移动
（除非你十分有把握，十分了解对手的习惯），特别在对高手时；回球的时候，要观察对
方的位置，尽量把球打到对方的空档。

2. 腿：在跑动时，步子要大，并且整个腿的肌肉要用力，最后一步时不可失去重心；在接
高远球时，人一定要退到位，击球的同时要有一个交叉步，这样才能即好用力，又不会失
去重心，迅速归位。

3. 脑：在水平相当的情况下，这是最重要的，大家都会有压力，这时胜利的天平往往会倒
向意志力强、耐心的一方；球路要有变化，这样对手才无法抓住你的心理；多打有把握的
球（练球时可以尝试无把握的），对方会失去耐心，减少主动性失误可以让对手产生畏惧
感；不要让对手感到你的信心在动摇；在平时可以多想想，如果是对手回自己的球，什么
位置是最难受的，那也是他最难受的。

4. 战术：要注意观察对手的特点，攻其弱点。比如，对手杀球厉害，那你就尽量少起高球
，回球时多吊，或回场地的肋部；对手网前小球好，你就多拉后场；对手反手差，就有意
识地多打反手位。总之，战术的正确应用可以以已之长，攻其之短，胜算自然大大增加。


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