Bowling 版 (精华区)

发信人: ziye (微小卫星), 信区: Bowling
标  题: 个人体会，仅供参考
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed May 25 14:41:17 2005), 转信

上道前准备工作：
手指甲要剪短，以防球不合手把手指甲弄劈；
上身最好穿短袖，这样不影响持球、行走过程中衣服袖子对肘部的限制；
裤子当然是运动裤最好了，裤脚不要太肥；
适当的活动，压压腿，扭扭腰，还有颈椎等等；
选一个适合自己的球，不宜过重，容易伤腕

上道后，准备开始打球了
每一次起步前，一定要站在固定的点，这个点的选取我本人是通过肩宽还有击打

路线来确定的。大部分人投球的路线是直线，这样球在入道的那一点，就是中心

靠右第3块板，你将球接触到行走区地面，胳膊伸直，这样就可以确定右脚的位置

，可以是脚的内侧或外侧，每次固定，慢慢调整。至于投球路线是斜直线主要的

好处是不容易分瓶

最后一步千万不要滑到球道里，这样就把球道上的油带回来，鞋底上也是，容易

滑倒。

脚的起步点确定以后，相当于球的入道着地点确定，两点一直线，另外一点就是

瞄准点。球道上有9个箭头，我本人的瞄准点是中间箭头偏右一块板。也是因人而

异，逐渐调整。千万不要瞄着瓶打。

摆臂一定要直，这个直是说，球的摆动方向与球道平行，不要用力，要让球自然

向前滚动。

剩下的就是练习，重要的就看有没有时间了。
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我要成为一名优秀的bowling 业余选手
条件很简单，当我拥有自己的球


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