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发信人: QtianjiaoQ (￠瓶中沙こ), 信区: Bowling
标  题: 滑行的老爷钟──谈出球时机的掌握
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Jul 28 10:17:35 2005), 转信

不断学习才会有好的表现 
怀抱热情才会有好的结果 
两者兼备才会赢得比赛 
──作者:Rolf Gauger 




虽然已经很难得见到所谓的「老爷钟」，我想大家脑海中都对它的外型有个印象，如果没有印象 的话就请参考下文图解吧。相信很多保龄球玩家应该都听过以下的老生常谈：正确的手臂摆荡要 像钟摆一样，由球的重量来提供摆荡的力量与速度。手上抓着保龄球做摆荡动作的确很像钟摆， 物理原理也相同，所以许多教练在示范手臂前后摆动作时，都会特别强调：让球带动手臂，而不 是用手臂去带动球。 
也许你认为老爷钟里面有弹簧或其它电子装置去控制钟摆，但摆槌的重量仍然是钟摆的主要动力 来源。更明确一点，就像小朋友荡秋千，一切的摆荡动力都不假外求，完全由秋千底部的重量产 生。 
保龄球理想的摆荡弧线 好的手臂摆动除了要像钟摆一样自然之外，另一个重点就是要求协调性与准确性。以整个摆荡弧 线来看，将出球点定在弧线的底部，或是很接近底部的位置，对球员是很有帮助的，我一直都非 常认同John Jowdy所提出的出球原则：「低而长」。 
大家可能会注意到，在最近的保龄球比赛场上，那些曲臂式打法选手(cranker)很少赢得巡回赛的 头衔，而直臂式或直臂强击式打法(stroker or power stroker)的选手却成为赛场上的常胜军。 
这种情形大致上由几个原因所导致，最主要的一点就是：曲臂式选手以往所拥有的优势，在现今的保龄球环境中已经不复存在。以往曲臂式打法在木质球道，配合旧式设计的保龄球的确在侧旋有其优势存在；但随着球道材质、球体材质、球心设计、球道油质及落油方式等等新科技的问 世，以往的优势几乎被抹煞了。但相对的，曲臂式打法的手臂摆荡，反而很难套入钟摆理论之 中，也就是很难做到前述自然摆荡的要求。 
另一个原因，则是曲臂式打法的选手为了要有效的曲臂放球，助走的最后一步必须牢牢站住，不能有滑步，因为滑步会让曲臂放球的效果减低。可是大家可以想想看，目前职业好手几乎都采用滑步，这个潮流也跟名教练Jowdy所主张的不谋而合。另一方面，曲臂式打法对手肘与手腕的扭 转，有一定程度的潜在危险，许多很年轻的曲臂式选手已经需要动手肘手术，甚至有些年轻选手 因伤没有办法再打保龄球。我甚至认识一个年轻保龄球高手，才19岁就动了3次的手肘手术，原因就是他不愿意放弃原有的曲臂式打法，重新练习直臂式打法，最后他在转入职业联盟之前结束了 他的保龄球生涯。 
也许有些人会质疑像Amleto Monacelli与Robert Smith这两位选手，他们不也是采用曲臂式打法 吗？我并不这么认为！虽然他们的手腕有不同程度的弯曲动作，但是这两位选手事实上采用的应 该属于强力直臂式打法，而不是曲臂式打法。证据就是他们有采用滑步的动作，在不同的球道情 况下，他们会做出不同程度的滑步。 
说到这里，又不得不顺带提到球速与侧旋速度的搭配问题。以Smith为例，他之所以可以拥有相当惊人的侧旋速度(他的侧旋速度几乎是联盟顶尖)，主要是因为他同时拥有相当快的球速。即便如 此，他仍然采用了降低转速的钻孔方式(Sarge Easter drilled ball, 中指孔很浅)，以免侧旋过度。其实就算在PBA选手中，球速跟不上侧旋速度的也不乏其人，像Bob Vespi与Kelly Coffman就是很好的例子，他们的表现会日渐平凡的原因，就是球速跟不上日渐增加的侧旋，但又不愿意降 低侧旋速度。Coffman曾经是侧旋最强的选手，甚至达到600rpm的水准，但是他却从未拿过巡回赛的冠军。 
简单的比较 
有许多选手问过我：如果出球要低而长，那摆荡的弧形怎么会像一个钟摆呢？如果送球的动作有 一段向前平伸出去，弧形的底部不就变成平的？没错，如果这样去想的话那的确不太像。 
为了把这个概念解释清楚，我采用图示来解说，图1所表示的就是简单的钟摆弧形路径，钟是固定的，钟摆正在摆荡，从后摆的最高点往下行进。图2的钟情况类似，钟摆正要经过摆荡的最低点，只不过让钟同时往前滑行，如同掷球者最后一步的滑步动作一样，这时候钟摆的摆动路径会变 化，摆动的顶点变平了！ 
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图标框内部文字 
图一 最后一步到达摆荡最低点 
图二 低而长 延续动作 钟摆因为滑步的关系，让摆动的最低点延续得更长，但是钟摆的支撑点(掷球者的肩膀)却是 固定的。 
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顺带注意到，图二的钟摆最后是往下方送出去，这就好比是掷球者弯曲膝盖降低高度一样。所以最后我的结论就是：送球的过程要低而长，是靠滑步与膝盖站姿达成，而不是改变肩膀位 置，在摆荡的最后将整只手往外伸出去。 
可能有人会问：将手尽量伸长有什么不好？这不是把球送得低而长的最快方式吗？其实不是手伸长不伸长的问题，而是肩膀位移的问题。往往掷球者将手臂尽量往前伸的时候，肩膀就跟着伸了出去，造成整个躯干的不平衡，以致于影响了准确度。 
另一方面，肩膀的过度前伸也会造成上半身前倾放大，于是放球点与最后一步的脚跟位置差距也会放大，让原本摆荡的造成的离心力分散。最佳的放球位置还是在摆荡的底部，这样离心力是最集中的，球以些微朝下的角度向球道送出，而不是先往上浮起来再落下。以现在的眼光来看，掌握送球时的离心力更加重要，透过离心力的帮助，球的旋转力与能量可以达到更加完美的状态，在其它条件相同的时候，旋转力愈强，能量愈大的球愈可以抵抗击瓶过程中的偏斜因素(球瓶撞 击、球道影响)，全倒的机率就会更高；平常打中全倒点还残留7、10号瓶，多半就是因为球的旋 转力与能量不足所导致。 
(顺带一提，一般提及的旋转力会包含两个方面：一个是指保龄球透过制造商的设计，以改变重心或以其它方式所增加的旋转力；另一个就是掷球者本身透过手指或手臂所赋予球的旋转力，本文 中所提及的旋转力则是指掷球者所赋予球的那个部分。) 
确实执行低而长的好处 以上说了这么多，主要就是强调滑步在现今的保龄球环境下的重要性，透过滑步，球员可以很自 然的作出低而长的掷球轨迹，不需要移动肩膀，也不用损失准确度，同时可以掌握最好 的离心力。 

掌握离心力的出手时机 
了解上述的东西之后其实还不够，最后还有一个重点：时机(timing)的掌握。也许各位的老师或教练曾经指导过你：出球的瞬间将球拉或弹(lift)出去是必要的。会这样想的原因，主要是认为最佳的出球时机是在走步的结束脚停止在犯规线前，同时手臂的摆荡也在最低点的那个时候。 以这个较老的观念来说，球员必须很明确的知道自己的手臂摆荡位置目前在什么地方，而出球的 时机就正好在整个摆荡的最低点，就是之后马上就要朝上摆荡的那个顶点。如果在这个时候将球 放出，很自然的手臂会受到球接下来要往上摆动的轨迹所影响，连带的会产生拉或弹的感觉。 
而在本文所说的低而长的送球过程中，最佳的时机却是稍微提前一点点，也许是几十分之一秒或 是百分之一秒，大约在球抵达结束脚的脚跟时，尚未抵达摆荡最低点之前的一瞬间。要掌握这个 时机当然也需要练习，掌握正确的推球时间与顺畅的助走过程，但是比起之前的老观念，这个方 式却比较容易掌握得到正确的时间点。 
而最常见的错误，就是在结束脚滑步停止了之后，会又跳出一点小碎步，那代表摆荡太快，导致 球拉着人跑。许多练习了很久，分数却仍然很低的玩家，就是犯了这个毛病却不自知。 

结语 说了这么许多，相信「低而长」的重要性大家都能了解，适当的助走则有助于达到这个目标，像 钟摆一样的肩膀与手臂摆荡也必须牢记；当然，这些特征也是目前锦标赛中赚大钱的选手的共同 特色。套用BTM创办人Bob Summerville的一句话：旧的钟摆摆荡概念是：往后，往下，然后上 拉。新的概念则是：往后，往下，然后平滑的伸展出去。 
本文译自BOWLING TＨIＳ MONTH 
特别感谢Derrick Lc提供 

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