Bowling 版 (精华区)

发信人: QtianjiaoQ (Roline之超级FANS), 信区: Bowling
标  题: <保龄球教学>力量与速度=球瓶的运动
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Mar 28 21:06:04 2005), 转信

力量与速度=球瓶的运动  

有很多人认为打曲球可以使得球瓶较容易全倒，但是我要警告大家， 球速缓慢的曲球并不会增加strike的机率！一个曲球选手的球速必须达 到17mph+，才能对球瓶拥有足够的破坏力。你必须先用码表去测量你的 球速。当球接触到球道的油区时开始计时，至球碰触到第一支球瓶 时停止计时，重复这个方法5-10次，取这几次的平均值作为你球速的依据。 


以下是计算球速的换算方法: 

2.9 seconds 14.01 mph 
2.5 seconds 16.36 mph 
2.3 seconds 17.78 mph 
2.0 seconds 20.45 mph 

给大家一个球速上的参考，一般的职业保龄球员的球速平均都在17 mph 左右。 

假如你的球速过缓慢，你可以藉由加速你的后摆来改善，不过你必须 在脚步的timing上做配合！ 反之亦然。 

例如:若是你希望加快你的球速，你就必须提早将你手臂往后摆荡， 并且同时加快你的脚步前进，若是你希望减慢你的球速，你就要加长 你的手肘通过臀部的时间，必且减缓你的脚步。 

一个好的保龄球员会兼采快与慢的手臂摆动和脚步的速度，若是你的 球弯曲的角度过大，加快你的手臂摆动与脚步速度，若是你的球弯曲度不足 ，减慢你的手臂摆动与脚步速度。但是要切记一件事，球速来自于手臂的 后摆运动，球速快一定会比球速慢来得好，因为球速快可以增加球瓶的运动 ！试试看以上我所说的，那将对你有所帮助！ 


~~作者:金牌教练 Fred Borden (此人为美国金牌教练训练营创始人，并为Enbonite 专属教练) 
 


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爱一个人，无论用什么方法             
     都要让她幸福，让她快乐               
          即使，要我选择放弃



※ 修改:·QtianjiaoQ 于 Mar 30 16:24:48 修改本文·[FROM: 219.217.250.93]
※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.250.93]