Bowling 版 (精华区)

　　三、适宜的球速
　　投全中球又必须掌握好球的速度。从犯规线到①号瓶中心线距离为1828．8厘米，球
的圆周为68．5厘米。从理论上讲，球在球道上应滚26圈才能到达①号瓶。但事实上由于
滑 溜，滚动不到26圈。通过实验测得，球从落点开始滑溜，到
①号瓶时的滚动、旋转以16一19圈为好。平均成绩达到190分 的球员，球从落席开始滑溜
，滚动、旋转最多约为10－15圈。 球速过快和过慢都是缺点：速度过快会增加滑溜距离
，使球
进入瓶袋时来不及形成足够的旋转圈数。旋转不足的球击瓶后，瓶将垂直飞向沟底，不会
横向击倒其他木瓶，甚至会出现不易补中的高难度瓶位。速度过慢也会发生问题，最 明
显的是撞瓶无力，不能有效地穿过瓶台。小龄和老龄玩球
者投的球往往如此。一个从犯规线到①号瓶时间超过2．6秒 的球，往往没有足够的力量
，不能保持冲力击倒1－3一5 －9号瓶。 每一个球员所投的球正确球速略有不同。高水平
球员， 球投出后从落点到击中①号瓶的速度时间为2．2秒正负0．2秒，
最快2．0秒，最慢2．4秒。以中速为好。时间掌握恰当的投球形式，能使投出去的球前后
一致，速度始终不变，掌握了恰当的球速还应学习怎样使球速随球 道情况的不同而调整
。调整球速，同时又不影响助跑和运球
的时间，这点并不容易，需要长时期的练习才成。在开头阶段，球速的稳定一致远比球速
的快慢重要。但到较高水平时，球员应能掌握快慢球速。球员应练好掌握适合本人投球形
式的球速。如果投的球能以同一方式滚动前进，相对恒速，就能控制球进入瓶袋的途径和
估计出球的偏离，同时
也能更正确地观察球道的情况，再接不同的球道情况进行调整，提高击中瓶袋和全中的百
分比。