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发信人: littledevil (笨鱼的马甲), 信区: Bowling
标  题: 拇指伤病诊断[转载]
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Tue Dec  6 14:35:16 2005)

拇指有很多地方可以受伤 就从上到下说吧
1、如果是整个拇指都疼痛的话，那就要休息了！暂别保龄球吧！
2、如果是指甲盖两侧疼痛的话，表示你的出手不正确，出手时大拇指有故意去压球
             或者转球的嫌疑。改改出手的方式，不要用太大的力就好了。
         指甲根部疼痛的话就不容忽视了，搞不好就了要肿起来的，不过呢这个本
             身指甲的质量有关系，多吃点钙片吧^_^
3、一般来说第一关节疼痛分两类：一是打球时拇指弯曲抓球，造成拇指疲劳酸痛，
                               平时弯曲时会有关节运动不自然的感觉，不要
                               担心，这是运动损伤，容易恢复。减少运动量就
                               可恢复。
                               二是某次打球不小心的挫伤，要注意休息了。
4、根部关节疼痛很少见，而且基本上不出现在打直线球和曲球的选手身上（如果有的话

   就要注意出手姿势和球孔大小了），飞碟的话是否是球的重量太重了，还是别的什么

   原因（具体问题具体分析了）
5、根部肌肉酸痛，这是常见现象，练球频繁，抓球，飞碟最后推球力量太大都可能造成

   肌肉酸痛。不过呢……酸痛之后就是力量增强了啊！所以这个不必担心了。
以上是我的一些经验吧，有不足或不对之处还忘各位同学指出，如果能在球管碰到大家
，当面问我会更好一些。
最后希望开开心心打球，不要受伤哦！

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累了的时候可以做几道微积分来休息~


※ 修改:·icejuice 于 Dec  6 14:47:09 修改本文·[FROM: 219.217.232.6]
※ 来源:·哈工大紫丁香 http://bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.232.6]