Dance 版 (精华区)

发信人: QtianjiaoQ (Here I Am.), 信区: Dance
标  题: 探戈舞（转载）
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Apr 26 23:02:46 2006), 转信


探戈舞
     探戈是一种异常突出的交际舞，它和快步舞、华尔兹、狐步舞的舞步完全不同。难    
在不易控制舞步的进展方式和姿态。
     探戈最显著的特点是：当舞步需要前进时，他并非如狐步舞或快步舞之类，直接了    
当地面向舞程线前进，而是作横行前进，有如螃蟹那样，在前进时总是斜行横进的。探
戈的节拍时快时慢，舞步也就随之时快时慢，舞者需要略微将两脚脚跟提起，两膝微弯
。探戈的舞曲是两拍子的。当探戈的舞步需要向前进时，舞者总是欲前还后；当探戈的
舞步需要后退时，舞者又欲退还前。它的步法以刚为主，一步一步，清清楚楚，绝不拖
泥带水。
     探戈的姿态也和别的舞步完全不同。在舞程进行中，男女舞者都需要两膝微屈，有    
些更喜欢加强此点来表现探戈的风格。而且，男子左手、女子右手在相握之后，不向外
伸，而是内屈。男伴紧握女伴的手之后，手背向上，手掌向下倾斜；女伴则是手掌向上
，手背向后倾斜。
探戈的基本舞步
   1.   开步
   男子舞步
男子站在起步点，右脚在前，左脚在右脚之后少许地方。左脚向后退一步 ——快
当左脚已经到了合适地点之后，右脚才好开步，应自左脚之右方擦过，向后斜退一步 —
—快
左脚从站好的地方，横出一步，不必在右脚的边缘横过，而是在原来的位置上，横出而
过 ——快
右脚又自左脚后横过一步，不必贴左脚之边缘经过，而是在右脚原来位置上，直接向横
出步 ——快
   女子舞步
在起步点时，女子的右脚在左脚之前半步，第一步用右脚出一步 ——快
左脚向前一步，斜向直出 ——快
右脚向后退一步，斜行后退 ——快
左脚在右脚之前平行横过一步 ——快
  2.    横进步
    男子舞步
起步时左脚在右脚之前小半步，两膝微曲。将左脚提起，略微离地，向左上方作曲线形
的移动，面部与舞程方向成45度角左右 ——快
右脚自左脚之后横出一步，此步不是直线形前移，而是向右上方的角度移动，此时，右
脚的移动方向，恰与左脚成一不等边之三角形 ——快
左脚在右脚的前方向横移一步，移到右脚的右方才完成这一步 ——快
   女子舞步
右脚后退一步，这一步可以略作直线形后退，亦可曲线形后退 ——快
左脚向后，应作较大的曲线形后退，不应直线后退，否则就不成其为探戈舞而成了普通
舞步。在退到合适地点时，左右两脚与开步时的情形相似，即仍是左脚在右脚之前小半
步，不过，开始时两脚是合并的，而第二步完成时，两脚已经分开了 ——快
右脚又后退一步，也是作曲线形后退，在左脚的后方横过，到达左脚的左方为止 ——快

  3.   并进步
   男子舞步
左脚与右脚平行横出一步，左脚略微倾向左后方，同时，左脚前部已向左转，以便作第
二步的准备 ——快
右脚横过左脚之前，向前伸出去 ——快
左脚经右脚之后横出一步，这一步应与右脚成步行形状 ——快
右脚向左脚拍合 ——快
  女子舞步
右脚平出一步，这一步应该斜向右后方伸出 ——快
左脚自右脚的前方横过斜伸出一步 ——快
右脚在左脚之后横过，斜向右后方平出一步 ——快
左脚向右脚拍合 ——快
  4. 分进步
  男子舞步
起步时，右左两脚作一前一后的站立形式，两膝微曲，然后左脚横出一步，平衡地横出
 ——快
右脚在女子之作旁伸出一步，男子身体面向左方，女子身体面向右方斜向相对 ——快
第三步是左脚在右脚之后方移过，到达合适地点 ——快
右脚再向前进一步，这一步也是伸向女伴左脚之旁 ——快
   女子舞步
右脚向右方平行横出一步 ——快
左脚自男子与已方之间伸出一步，同时用脚贴地转向，转向完毕，身体又与男子相对 —
—快
右脚自左脚之前经过，到达合适地点时，用脚掌贴地转向，一前一后，象步行那样 ——
快
左脚沿着右脚边缘后退一步 ——快
   5.  侧退步
   男子舞步
左右脚作一前一后的姿势站立，两膝微曲。左脚横平退一步 ——快
右脚在左脚后方经过，斜退一步，此时整个身体与舞程方向几乎成直角，这两步要表现
得很硬，绝无任何一点是圆滑的 ——快
左脚在右脚之前横过，到达合适位置时，身体已和舞程方向想接近，但仍非正面对着舞
程方向 ——快
右脚向左脚拍合，但非完全拍合，左右脚一前一后地拍合 ——快
    女子舞步
左右脚作一前一后的姿势站立，两膝微曲。然后用右脚横出一步 ——快
左脚经过右脚之前，向右上方伸出 ——快
右脚在左脚之后横过 ——快
左脚向右脚拍合 ——快
   6.  摇转步
   男子舞步
右脚开步，右脚到达合适地点时，不作移动，仅用脚掌移转来作为第三步 ——快
第一步完成，左脚跟着移动，在右脚后方移动横过，到达合适地点，不需在右脚跟横过
 ——快
用脚掌贴地转向，在转向中就算一步。左脚在到达合适地点时，右脚轻轻提起，向左方
横移少许转向，然后放下作一步，这步与第二步的移动动作要处理得协调而轻盈，有欲
退还前，欲前还退的表现 ——快
左脚略微横起向左移动半步。这并非平行横退，而是向左方半步后退，此步动作要延缓
，在时值的前半部完成 ——快
右脚向后退一步，不必沿着左脚边缘后退，只要顺势移转即可，在合适位置时，左右两
脚有如步行的形状，假如左右两脚分开的话 ——快
左脚在右脚之前横过后退一步，在后退时与右脚保持一定的距离，如果是顺着右脚的左
方后退，则可能会退得太后，而非与右脚平行 ——慢
右脚向左脚拍合，不是平行拍合，而是左脚在前，右脚在后半步的拍合 ——快
    女子舞步
左脚后退一步，后退时，沿着左方侧退，此时已微转方向 ——快
右脚在左脚之前横过，在到达合适地点时，左右两脚呈八字形，但只保持在很短的时间
里就要移动 ——快
左脚向后移转半步，同时方向改变 ——快
右脚向横移出半步，不是平行移动，是向右前方少许移动 ——快
左脚在右脚之前半步移动方向，并在右脚前横过去 ——快
右脚在左脚之后横过 ——慢
左脚向右脚拍合，但不是平行拍合，而是左脚在右脚之前半步拍合 ——快
   7.  横进左转
    男子舞步
左脚向前伸出一步，同时脚掌贴地而转 ——快
右脚在左脚后横过，再横出一步 ——慢
左脚向左上角作一曲线伸出一步 ——快
右脚在左脚之旁前进，再伸出一步 ——快
左脚在原来位置，不向左或右方转，亦不向前后移动，只用左脚摇一步 ——慢
左脚只一摇就行，但在第六步中，要用右脚作一步平行的横移 ——快
左脚后退一步 ——快
右脚后退一步 ——快
左脚在右脚之前横过一步 ——快
右脚向左脚拍合 ——快
    女子舞步
右脚向后退一步，同时用脚掌移转 ——快
左脚在右脚之前横过，到达合适位置时，左右两脚是平行放置的 ——慢
右脚向后作一曲线形退一步 ——快
左脚后退一步 ——快
右脚作极小角度的移转，应提起脚步移动 ——慢
左脚向左方小移半步，用脚提起移动 ——快
右脚向前斜出半步 ——快
左脚向前进一大步 ——快
右脚在左脚之后横过一步 ——快
左脚向右脚拍合 ——快
  8.   分步左转
   男子舞步
左脚向前进一步 ——快
右脚沿着左脚之旁后退 ——慢
事实上，当右脚移动时，左脚已经开始移动，否则右脚绝不可能作180度的转身。左脚移
动是表示身体亦同时移动，并非单是脚步移动 ——快
右脚向后退一步 ——快
左脚在右脚前方横过一步 ——慢
右脚横移一步 ——快
  女子舞步
右脚后退一步，同时用脚跟移转方向 ——快
左脚在右脚之前横出一步 ——慢
右脚向前伸出一步 ——快
左脚斜向左上方伸出一步 ——快
右脚在左脚之后横过一步 ——慢
左脚横过一步 ——快
  9.   右并转身
   男子舞步
面斜对舞程方向，左脚稍微向左方横出一步，横出时脚可提起离地横出，但不应过分做
作 ——快
右脚在左脚之前横过时，左右两脚保持一定的前后平行距离。
右脚到达合适地点之后，就要转身，这步不用右脚提起而转，而是脚掌贴地移转，动作
要快捷轻松 ——快
在左脚移转时身体亦应同时整个移转，右脚向前伸出一步 ——快
   女子舞步
右脚横出一步，是平行式的横出 ——快
左脚在右脚之前横过一步 ——快
右脚在左脚之左方经过直出一步 ——快
在第三步中，右脚到达合适地点后，就用脚掌贴地移转，同时左脚在右脚之前横过，到
达合适地点 ——快
  10.  重叠右转
    男子舞步
左脚斜向后方横出一步 ——快
右脚在左脚之前横出一步，同时用脚掌移转身体方向 ——慢
左脚在右脚之后方横过 ——快
右脚在左脚后方横过，同时用脚掌移转身体方向 ——快
左脚顺势向右脚作合并移动 ——慢
右脚向左脚合并 ——快
    女子舞步
右脚横出一步 ——快
左脚在右脚之前横过一步 ——慢
右脚在左脚之后横过一步 ——快
左脚又向前一步 ——快
右脚向前一步 ——慢
当右脚到达合适地点时，作180度转向。同时左脚亦顺势移动，与右脚合并 ——快



--

爱一个人，无论用什么方法             
     都要让她幸福，让她快乐               
          即使，要我选择放弃


※ 修改:·QtianjiaoQ 于 Apr 26 23:02:55 修改本文·[FROM: 166.111.201.62]
※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 166.111.201.62]