Fitness 版 (精华区)

发信人: zyzy (苹果酒屋), 信区: Fitness
标  题: zyzy跑步日记（1）
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年07月06日10:45:59 星期六), 站内信件

时间：6月30号凌晨5:30
地点：小区附近的街道上
    先是介于快走和慢跑之间，然后是慢跑，不间断的跑了半个小时。这是我
锻炼以来第一次不间断的跑步达到半个小时。（不要见笑，以前几乎就是溜达）
    深圳的清晨静悄悄，街道睡在红花绿树之间，鸟儿的歌声做伴，恬静的心
情油然而生。
    跑完后没有感觉到明显的不适，只是感到缺水，出了很多汗。


    等到下午感觉到大腿和臀部有些疼痛，第二天，疼痛加重，第三天，明显
好转。
    
    现在深圳很热,早晚稍微有些凉爽，但考虑到晚上外面嘈杂，所以选在凌晨跑步。
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║从那一刻起，跑步对我来说，意义得到了升华，      ║
║不仅仅只是为了强身健体，                        ║           ★
║而是好多好多...                                 ║
║亲爱的朋友，为我祝福吧，希望我能永远的坚持下去，║     ★
║就象追求美好的幸福生活...                       ║
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※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 210.21.220.178]
※ 修改:·zyzy 於 07月31日13:14:37 修改本文·[FROM: 61.144.207.38]