Fitness 版 (精华区)

发信人: camel (哭泣的骆驼), 信区: Fitness
标  题: [合集]zyzy跑步日记（18）
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年11月20日07:53:34 星期三), 站内信件


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 zyzy (苹果酒屋)                      于 2002年11月15日20:58:30 星期五 说道:

时间：11月15日早上6:30
地点：所住小区附近
还是原来的路线，从小区出发，穿过四海公园，奔向蛇口体育馆。不过这一次刚刚跑到
蛇口体育馆就已经大汗淋漓，疲惫不堪了。若干种原因交织在一起：天气闷热，有一段
路有点坡度，出院后胖了若干斤，负荷量太大。总觉得没有以前跑的爽快，尤其是在工
大体育场的三次晨跑给我留下了美好的回忆。
不过接下来就舒服多了，因为调整了一下跑步姿势，还算舒服。我自己很满意。
跑完步回到宿舍，闻到了浓郁的粥香味，再插上电保温半个钟头吧，粥就会变得又粘又
香。
BTW:昨天俺熬的是花生海带粥（绝对是独创），同屋也赞叹我做的好吃，有创意。看来
，我在烹调方面还是蛮有天赋的，呵呵

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 figure (美丽人生☆遥望)              于 2002年11月16日10:42:33 星期六 说道:

【 在 zyzy (苹果酒屋) 的大作中提到: 】
时间：11月15日早上6:30
地点：所住小区附近
还是原来的路线，从小区出发，穿过四海公园，奔向蛇口体育馆。不过这一次刚刚跑到
蛇口体育馆就已经大汗淋漓，疲惫不堪了。若干种原因交织在一起：天气闷热，有一段
路有点坡度，出院后胖了若干斤，负荷量太大。总觉得没有以前跑的爽快，尤其是在工
大体育场的三次晨跑给我留下了美好的回忆。
不过接下来就舒服多了，因为调整了一下跑步姿势，还算舒服。我自己很满意。
跑完步回到宿舍，闻到了浓郁的粥香味，再插上电保温半个钟头吧，粥就会变得又粘又
香。
BTW:昨天俺熬的是花生海带粥（绝对是独创），同屋也赞叹我做的好吃，有创意。看来
，我在烹调方面还是蛮有天赋的，呵呵
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~//好东西大家分享啊，嗬嗬，有机会尝尝地说：）

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 camel (骆驼，飞鸟，鱼)               于 2002年11月16日10:45:25 星期六 说道:

能好吃吗?
【 在 figure (美丽人生☆遥望) 的大作中提到: 】
: 【 在 zyzy (苹果酒屋) 的大作中提到: 】
: 时间：11月15日早上6:30
: 地点：所住小区附近
: 还是原来的路线，从小区出发，穿过四海公园，奔向蛇口体育馆。不过这一次刚刚跑到
: 蛇口体育馆就已经大汗淋漓，疲惫不堪了。若干种原因交织在一起：天气闷热，有一段
: 路有点坡度，出院后胖了若干斤，负荷量太大。总觉得没有以前跑的爽快，尤其是在工
: 大体育场的三次晨跑给我留下了美好的回忆。
: 不过接下来就舒服多了，因为调整了一下跑步姿势，还算舒服。我自己很满意。
: 跑完步回到宿舍，闻到了浓郁的粥香味，再插上电保温半个钟头吧，粥就会变得又粘又
: 香。

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 zyzy (苹果酒屋)                      于 2002年11月16日11:01:27 星期六 说道:

sigh,这你就有所不知了  
让我给你白话白话吧  ~---~
前一天晚上我把淘干净的米和生花生事先泡好
第二天起来插上电闷半个小时，然后跳闸保温半个小时
最后加点海带和咸盐
我同屋还以为我放的是五香花生呢
所以咸盐和海带还是很起作用的
有粘又香，还有一种特别的味道：鲜
hiahia  ^Q^
【 在 camel (骆驼，飞鸟，鱼) 的大作中提到: 】
: 能好吃吗?
: 【 在 figure (美丽人生☆遥望) 的大作中提到: 】
: : 时间：11月15日早上6:30
: : 地点：所住小区附近
: : 还是原来的路线，从小区出发，穿过四海公园，奔向蛇口体育馆。不过这一次刚刚跑到
: : 蛇口体育馆就已经大汗淋漓，疲惫不堪了。若干种原因交织在一起：天气闷热，有一段
: : 路有点坡度，出院后胖了若干斤，负荷量太大。总觉得没有以前跑的爽快，尤其是在工
: : 大体育场的三次晨跑给我留下了美好的回忆。

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 jcy (春暖花开)                       于 2002年11月16日16:13:53 星期六 说道:

恭喜，开始run了
可惜俺没有口福，在深圳的日子中领俺出去吃，俺想吃你作的粥
【 在 zyzy (苹果酒屋) 的大作中提到: 】
时间：11月15日早上6:30
地点：所住小区附近
还是原来的路线，从小区出发，穿过四海公园，奔向蛇口体育馆。不过这一次刚刚跑到
蛇口体育馆就已经大汗淋漓，疲惫不堪了。若干种原因交织在一起：天气闷热，有一段
路有点坡度，出院后胖了若干斤，负荷量太大。总觉得没有以前跑的爽快，尤其是在工
大体育场的三次晨跑给我留下了美好的回忆。
不过接下来就舒服多了，因为调整了一下跑步姿势，还算舒服。我自己很满意。
跑完步回到宿舍，闻到了浓郁的粥香味，再插上电保温半个钟头吧，粥就会变得又粘又
香。
BTW:昨天俺熬的是花生海带粥（绝对是独创），同屋也赞叹我做的好吃，有创意。看来
，我在烹调方面还是蛮有天赋的，呵呵

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 jcy (春暖花开)                       于 2002年11月16日16:14:44 星期六 说道:

我喜欢吃煮花生
哈拉孜都流出来了
【 在 zyzy (苹果酒屋) 的大作中提到: 】
sigh,这你就有所不知了  
让我给你白话白话吧  ~---~
前一天晚上我把淘干净的米和生花生事先泡好
第二天起来插上电闷半个小时，然后跳闸保温半个小时
最后加点海带和咸盐
我同屋还以为我放的是五香花生呢
所以咸盐和海带还是很起作用的
有粘又香，还有一种特别的味道：鲜
hiahia  ^Q^
【 在 camel (骆驼，飞鸟，鱼) 的大作中提到: 】
: 能好吃吗?
: 【 在 figure (美丽人生☆遥望) 的大作中提到: 】
: : 时间：11月15日早上6:30
: : 地点：所住小区附近
: : 还是原来的路线，从小区出发，穿过四海公园，奔向蛇口体育馆。不过这一次刚刚跑到
: : 蛇口体育馆就已经大汗淋漓，疲惫不堪了。若干种原因交织在一起：天气闷热，有一段
: : 路有点坡度，出院后胖了若干斤，负荷量太大。总觉得没有以前跑的爽快，尤其是在工
: : 大体育场的三次晨跑给我留下了美好的回忆。

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 zyzy (苹果酒屋)                      于 2002年11月16日16:33:21 星期六 说道:

没问题呀，等我去上海的时候作给你吃！
每天都作，直到你吃腻或者我要离开为止！呵呵
【 在 jcy (春暖花开) 的大作中提到: 】
: 恭喜，开始run了
: 可惜俺没有口福，在深圳的日子中领俺出去吃，俺想吃你作的粥
: 【 在 zyzy (苹果酒屋) 的大作中提到: 】
: 时间：11月15日早上6:30
: 地点：所住小区附近
: 还是原来的路线，从小区出发，穿过四海公园，奔向蛇口体育馆。不过这一次刚刚跑到
: 蛇口体育馆就已经大汗淋漓，疲惫不堪了。若干种原因交织在一起：天气闷热，有一段
: 路有点坡度，出院后胖了若干斤，负荷量太大。总觉得没有以前跑的爽快，尤其是在工
: 大体育场的三次晨跑给我留下了美好的回忆。
: 不过接下来就舒服多了，因为调整了一下跑步姿势，还算舒服。我自己很满意。

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 zyzy (苹果酒屋)                      于 2002年11月16日16:34:19 星期六 说道:

没出息的小家伙，
赶紧回家！
等着我煮给你吃，呵呵
我也是特别喜欢吃花生
【 在 jcy (春暖花开) 的大作中提到: 】
: 我喜欢吃煮花生
: 哈拉孜都流出来了
: 【 在 zyzy (苹果酒屋) 的大作中提到: 】
: sigh,这你就有所不知了  
: 让我给你白话白话吧  ~---~
: 前一天晚上我把淘干净的米和生花生事先泡好
: 第二天起来插上电闷半个小时，然后跳闸保温半个小时
: 最后加点海带和咸盐
: 我同屋还以为我放的是五香花生呢
: 所以咸盐和海带还是很起作用的
: 有粘又香，还有一种特别的味道：鲜

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 crack (阿力)                         于 2002年11月17日13:36:58 星期天 说道:

太夸张了吧。跑步还要作日记。
【 在 zyzy (苹果酒屋) 的大作中提到: 】
: 时间：11月15日早上6:30
: 地点：所住小区附近
: 还是原来的路线，从小区出发，穿过四海公园，奔向蛇口体育馆。不过这一次刚刚跑到
: 蛇口体育馆就已经大汗淋漓，疲惫不堪了。若干种原因交织在一起：天气闷热，有一段
: 路有点坡度，出院后胖了若干斤，负荷量太大。总觉得没有以前跑的爽快，尤其是在工
: 大体育场的三次晨跑给我留下了美好的回忆。
: 不过接下来就舒服多了，因为调整了一下跑步姿势，还算舒服。我自己很满意。
: 跑完步回到宿舍，闻到了浓郁的粥香味，再插上电保温半个钟头吧，粥就会变得又粘又
: 香。
: BTW:昨天俺熬的是花生海带粥（绝对是独创），同屋也赞叹我做的好吃，有创意。看来
: ，我在烹调方面还是蛮有天赋的，呵呵

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