Fitness 版 (精华区)

发信人: zhanyubing (阿占), 信区: Fitness
标  题: [合集]谁介绍些只长肌肉，不长脂肪的校园实用菜谱啊
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年04月30日17:47:29 星期五), 站内信件


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 zpw (再生者)                         于 Thu Apr  1 13:54:47 2004 说道:


我听说了一些： 鸡蛋白（不吃黄），少吃米饭馒头，多吃水果蔬菜

不知道还有别的什么吗？
土豆可以多吃吗？肉类应该吃哪种啊？！

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如果爱一个人也那么痛苦,我愿意终生孤独——单身贵族
我的爱人，你是我赖以生存的氧气，虽然你不在我身边，但你仍然充斥我周围的每一寸空间，爱你永不变！！！
※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 202.118.247.178]

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 simplone (一个纯粹的人)              于 Thu Apr  1 15:59:48 2004 说道:

肌肉：蛋白质，纤维
脂肪：就是脂肪，肥肉，碳水化合物也可转化为脂肪
自己看着吃吧


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 redstorm (REDSTORM)                  于 Thu Apr  1 21:42:40 2004 说道:

多吃肘子就好
能减肥
ssos的减肥过程我是见识了

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 catdog (评论员)                      于 2004年04月01日21:44:42 星期四 说道:

ft，别扯了。ssos是在我的带领下每天去跑步减的。
不过好长时间没见她了，不知道减成啥样了

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 jetdong (stone)                      于 Wed Apr  7 07:12:57 2004 说道:

校园菜有只长肌肉不长脂肪的吗，我怎么不知道，我只知道有减肌肉的，我过年回来不到
一个月就瘦了十斤。

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