Fitness 版 (精华区)

发信人: zhanyubing (阿占), 信区: Fitness
标  题: [合集] 减肥50斤
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Sep  7 18:11:10 2005), 站内

────────────────────────────────────────
  mtsnow (简单就好)                于  (Mon Sep  5 16:53:06 2005)  说道:

出差刚刚回来，减肥5个月终于有些成果了，一共减了50斤了。现在得腰围从3尺1寸，降到
了2尺6寸。体重210降到160了。主要是跑步和跳绳。现在跑步可以轻松10公里，跳绳连续
跳30分钟。争取今年能够控制在140斤以下。
现在能够明显得感觉到体力增强，上楼没有心跳加快得感觉了。以前穿的衣服基本上全部
报废了。开始练习长跑，计划后年完成几个马拉松。


────────────────────────────────────────
  nostalgiatom (IIsecurity)        于  (Mon Sep  5 17:06:25 2005)  说道:

 恭喜恭喜

 效果这么明显

 不会是坑吧 
【 在 mtsnow (简单就好) 的大作中提到: 】
: 出差刚刚回来，减肥5个月终于有些成果了，一共减了50斤了。现在得腰围从3尺1寸，降到
: 了2尺6寸。体重210降到160了。主要是跑步和跳绳。现在跑步可以轻松10公里，跳绳连续
: 跳30分钟。争取今年能够控制在140斤以下。
: ...................



────────────────────────────────────────
  jiaoxing (jiaoxing)              于  (Mon Sep  5 21:14:07 2005)  说道:

就靠跑步和跳绳嘛?


────────────────────────────────────────
  eggonlyegg (重新振作，嗯)        于  (Tue Sep  6 16:47:32 2005)  说道:

niu
【 在 mtsnow (简单就好) 的大作中提到: 】
: 出差刚刚回来，减肥5个月终于有些成果了，一共减了50斤了。现在得腰围从3尺1寸，降到
: 了2尺6寸。体重210降到160了。主要是跑步和跳绳。现在跑步可以轻松10公里，跳绳连续
: 跳30分钟。争取今年能够控制在140斤以下。
: ...................