Fitness 版 (精华区)

发信人: zhanyubing (阿占), 信区: Fitness
标  题: [合集] 肩膀受伤，续集～～～
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Jan  5 17:11:38 2006), 站内

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  nieranbbs (pipi)                 于  (Thu Dec 29 15:11:34 2005)  说道:

现在快两个月了，其中第一个月基本什么都不练，只练２头３头
一个月后实在忍不住了，开始小规模恢复训练，但是重量上不去，实在刺激不深，前些天
推了两组８０ＫＧ，还是难受，哎，耽误事啊．．．


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  nieranbbs (pipi)                 于  (Thu Dec 29 15:18:23 2005)  说道:


【 在 nieranbbs (pipi) 的大作中提到: 】
: 现在快两个月了，其中第一个月基本什么都不练，只练２头３头
: 一个月后实在忍不住了，开始小规模恢复训练，但是重量上不去，实在刺激不深，前..
: 推了两组８０ＫＧ，还是难受，哎，耽误事啊．．．


顺便问一下，大家的饮食都有什么好方法．


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  lunarlie (Perhaps Clover)        于  (Thu Dec 29 20:18:06 2005)  说道:

pat pat


【 在 nieranbbs (pipi) 的大作中提到: 】
: 现在快两个月了，其中第一个月基本什么都不练，只练２头３头
: 一个月后实在忍不住了，开始小规模恢复训练，但是重量上不去，实在刺激不深，前些天
: 推了两组８０ＫＧ，还是难受，哎，耽误事啊．．．
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  dogcat (评论员)                  于  (Thu Dec 29 22:05:56 2005)  说道:

你在玩命呢！练了有人发钱不？
没见到有的运动员一受伤就休息几个月甚至几年？
运动员参加比赛那可是给钱的，他们都能忍住你为啥忍不住！
伤了还接着练可就是一辈子的事了，一定要等着好利索了再练呀。

【 在 nieranbbs (pipi) 的大作中提到: 】
: 现在快两个月了，其中第一个月基本什么都不练，只练２头３头
: 一个月后实在忍不住了，开始小规模恢复训练，但是重量上不去，实在刺激不深，前些天
: 推了两组８０ＫＧ，还是难受，哎，耽误事啊．．．
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