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发信人: zhanyubing (阿占), 信区: Fitness
标 题: [合集] 伤痕就男人最好的勋章
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Jan 5 17:12:00 2006), 站内
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lycanghai (lywindsand) 于 (Thu Dec 29 22:11:35 2005) 说道:
看了你们上面的受伤留言，在下真的不敢苟同
我的身上的部位差不多每个星期都有伤着的，膝盖顶钢柱时伤了不知道多少回了，腿
踢铁桩时，整个脚背都肿过，回到寝室拿红药水一模，第二天继续，肌肉拉伤是常事，何
为男人，伤痕就是男人最好的勋章。我练拳击时，被打出血是常事，胳博脱过臼，第二天
继续，一个星期就不难受了，越伤着越练越好得快，这是我的亲身体会。不过话说回来，
伤着骨头了，就要小心一点了，别乱动，静养是最好的；还有伤着了之后，要做大量的预
备活动，才能慢慢来，而且幅度别太大......
有两个字不属于真正的男人那就是“痛”和“累”。真正的痛是心碎，真正的累是绝
望。
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lunarlie (Perhaps Clover) 于 (Thu Dec 29 22:20:04 2005) 说道:
pat pat
过犹不及 健康第一
：）
【 在 lycanghai (lywindsand) 的大作中提到: 】
: 看了你们上面的受伤留言，在下真的不敢苟同
: 我的身上的部位差不多每个星期都有伤着的，膝盖顶钢柱时伤了不知道多少回了，腿
: 踢铁桩时，整个脚背都肿过，回到寝室拿红药水一模，第二天继续，肌肉拉伤是常事，何
: ...................
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dogcat (评论员) 于 (Thu Dec 29 22:27:53 2005) 说道:
唯意志论呀，健身首要的目的是健康。我们不是去当杀人机器，杀人最好用刀子和手枪。
也不是当体育冠军，要是那样就去当职业选手了。
受伤了继续练怎么可能会好呢！蛮干和勇敢并不是同义词。真正的男人要勇气与智慧并重！
【 在 lycanghai (lywindsand) 的大作中提到: 】
: 看了你们上面的受伤留言，在下真的不敢苟同
: 我的身上的部位差不多每个星期都有伤着的，膝盖顶钢柱时伤了不知道多少回了，腿
: 踢铁桩时，整个脚背都肿过，回到寝室拿红药水一模，第二天继续，肌肉拉伤是常事，何
: ...................
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Bz (我就是个南方男人！！) 于 (Fri Dec 30 22:28:04 2005) 说道:
实际上，合理的恢复运动比静养更能加速痊愈。
我有体会，不过恢复训练不能像以前那样猛，还是要注意一点不要再受伤的好。同时也
要注意观察自己是怎么受伤的，大部分受伤是错误的动作或者神经疲劳的时候形成的事
故，以后避免这些容易受伤的错误动作，否则习惯性受伤就不好了。
【 在 lycanghai (lywindsand) 的大作中提到: 】
: 看了你们上面的受伤留言，在下真的不敢苟同
: 我的身上的部位差不多每个星期都有伤着的，膝盖顶钢柱时伤了不知道多少回了，腿
: 踢铁桩时，整个脚背都肿过，回到寝室拿红药水一模，第二天继续，肌肉拉伤是常事，何
: ...................
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dogcat (评论员) 于 (Fri Dec 30 22:59:10 2005) 说道:
躲开疼痛点，适当运动可以处进血液循环，不过一切还是按医嘱来吧，
自己蛮干很危险。
【 在 Bz (我就是个南方男人！！) 的大作中提到: 】
: 实际上，合理的恢复运动比静养更能加速痊愈。
: 我有体会，不过恢复训练不能像以前那样猛，还是要注意一点不要再受伤的好。同时也
: 要注意观察自己是怎么受伤的，大部分受伤是错误的动作或者神经疲劳的时候形成的事
: ...................
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tldj (我把自己奉献给虚无和缥缈) 于 (Sat Dec 31 09:13:04 2005) 说道:
伤痕伤疤是一回事
肌肉拉伤是另一回事
肌肉拉伤还有轻重之分
练习拳击散打什么的，肌肉拉伤大多不会很重（只是一般情况，也有很严重的）
但举杠铃什么的就难说了
有点皮外伤对男人来说的确没什么
但真肌肉拉伤了，不管严重与否，还是静养休息的好
训练的目的可真不是为了成为钢铁战士，
只是为了现在有个好身体，工作能有活力，老了能延年益寿，
咔咔
想你说的那种训练方式，老了就惨了
【 在 lycanghai (lywindsand) 的大作中提到: 】
:
: 看了你们上面的受伤留言，在下真的不敢苟同
: 我的身上的部位差不多每个星期都有伤着的，膝盖顶钢柱时伤了不知道多少回�..
: 踢铁桩时，整个脚背都肿过，回到寝室拿红药水一模，第二天继续，肌肉拉伤是常事..
: 为男人，伤痕就是男人最好的勋章。我练拳击时，被打出血是常事，胳博脱过臼，第..
: 继续，一个星期就不难受了，越伤着越练越好得快，这是我的亲身体会。不过话说回..
: 伤着骨头了，就要小心一点了，别乱动，静养是最好的；还有伤着了之后，要做大量..
: 备活动，才能慢慢来，而且幅度别太大......
: ...................
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lunarlie (Perhaps Clover) 于 (Sat Dec 31 09:48:04 2005) 说道:
nod nod
千万要注意度，不能本末倒置
【 在 tldj (我把自己奉献给虚无和缥缈) 的大作中提到: 】
: 伤痕伤疤是一回事
: 肌肉拉伤是另一回事
: 肌肉拉伤还有轻重之分
: ...................
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tldj (我把自己奉献给虚无和缥缈) 于 (Sat Dec 31 10:38:31 2005) 说道:
是月亮？
你好
【 在 lunarlie (Perhaps Clover) 的大作中提到: 】
: nod nod
: 千万要注意度，不能本末倒置
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lunarlie (Perhaps Clover) 于 (Sat Dec 31 19:26:03 2005) 说道:
是我呀
您好您好，怎么您也认识我？ ：）
【 在 tldj (我把自己奉献给虚无和缥缈) 的大作中提到: 】
: 是月亮？
: 你好
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nosay (☆冰红茶⊙小七☆) 于 (Sat Dec 31 22:11:13 2005) 说道:
我只认识前四个字母
后面的是啥阿
【 在 lunarlie (Perhaps Clover) 的大作中提到: 】
: 是我呀
: 您好您好，怎么您也认识我？ ：）
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tldj (我把自己奉献给虚无和缥缈) 于 (Sat Dec 31 22:44:45 2005) 说道:
在贝金汉宫里发现的，还有一个马甲。
【 在 nosay (☆冰红茶⊙小七☆) 的大作中提到: 】
: 我只认识前四个字母
: 后面的是啥阿
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nosay (☆冰红茶⊙小七☆) 于 (Sat Dec 31 22:45:14 2005) 说道:
啊
现在你还能看见?
【 在 tldj (我把自己奉献给虚无和缥缈) 的大作中提到: 】
: 在贝金汉宫里发现的，还有一个马甲。
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tldj (我把自己奉献给虚无和缥缈) 于 (Sun Jan 1 09:05:42 2006) 说道:
以前看到的。
现在进不去了
几个人的小圈子
开什么秘密会议，
商量见不得人的勾当？
【 在 nosay (☆冰红茶⊙小七☆) 的大作中提到: 】
: 啊
: 现在你还能看见?
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weg (weg) 于 (Tue Jan 3 02:41:25 2006) 说道:
是不是受星矢的影响？
【 在 lycanghai (lywindsand) 的大作中提到: 】
:
: 看了你们上面的受伤留言，在下真的不敢苟同
: 我的身上的部位差不多每个星期都有伤着的，膝盖顶钢柱时伤了不知道多少回�..
: 踢铁桩时，整个脚背都肿过，回到寝室拿红药水一模，第二天继续，肌肉拉伤是常事..
: 为男人，伤痕就是男人最好的勋章。我练拳击时，被打出血是常事，胳博脱过臼，第..
: 继续，一个星期就不难受了，越伤着越练越好得快，这是我的亲身体会。不过话说回..
: 伤着骨头了，就要小心一点了，别乱动，静养是最好的；还有伤着了之后，要做大量..
: 备活动，才能慢慢来，而且幅度别太大......
: ...................
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weg (weg) 于 (Tue Jan 3 02:43:49 2006) 说道:
提供了bbs上伟大的“开国大老”
【 在 tldj (我把自己奉献给虚无和缥缈) 的大作中提到: 】
: 以前看到的。
: 现在进不去了
: 几个人的小圈子
: 开什么秘密会议，
: 商量见不得人的勾当？
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