Fitness 版 (精华区)

发信人: zhanyubing (阿占), 信区: Fitness
标  题: [合集] 强烈建议下午开放大体育场，支持的顶啊！
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Mar  9 15:02:58 2006), 站内

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  runrabbit (渴望奋力奔跑)         于  (Tue Mar  7 20:11:02 2006)  说道:

这个学期我好几次下午去大体育场想跑步，都吃了闭门羹
大体育场为什么下午不开放？
现在很多科学研究表明，最佳锻炼时间是下午4-6点。早晨其实并不是锻炼的最佳时段，人
体突然从一夜睡眠状态到运动状态，会对心脏造成损害；而且早晨血液粘稠度高，气温较
低，人体血液循环并不好，特别是对于年纪稍大的人来说在这个时间运动是很危险的；更
重要的是早晨的空气并不是最好的，这个时候植物还没来得及经过充分的光合作用释放氧
气来稀释一夜里动植物和人类呼吸作用产生的二氧化碳浓度。相反，傍晚时分，植物经过
一天的光合作用，这个时候氧气浓度最大，并且很多同学经过一天的学习，大脑已经很疲
惫了，这个时候急需要进行一些体育活动来调节放松，因此，是锻炼的好时光。
本人一直就有下午锻炼的习惯，现在天气回暖，已经可以进行室外活动了。在大体育场跑
步无疑是一件很美妙的事情。而现在下午校园里面灰尘大，人多车多，地面不平整，不适
合跑步。
因此，强烈建议下午开放大体育场，学校的大体育场不是摆设，况且我们进行慢跑锻炼并
不会破坏里面的草坪，我们需要一个好的锻炼环境！！
喜欢慢跑的朋友们和支持的朋友们顶啊


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  helene (sigh)                    于  (Tue Mar  7 20:17:00 2006)  说道:

嗯，也想下午跑步
【 在 runrabbit (渴望奋力奔跑) 的大作中提到: 】
: 这个学期我好几次下午去大体育场想跑步，都吃了闭门羹
: 大体育场为什么下午不开放？
: 现在很多科学研究表明，最佳锻炼时间是下午4-6点。早晨其实并不是锻炼的最佳时段，人
: ...................



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  leglg (奔跑...)                  于  (Tue Mar  7 21:15:04 2006)  说道:

强烈支持！
: 体突然从一夜睡眠状态到运动状态，会对心脏造成损害；而且早晨血液粘稠度高，气..
: 低，人体血液循环并不好，特别是对于年纪稍大的人来说在这个时间运动是很危险的..






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  Bz (阴柔左手)                    于  (Wed Mar  8 08:40:33 2006)  说道:

支持:-)
不过傍晚刚吃完饭，跑步好不好啊？

【 在 leglg (奔跑...) 的大作中提到: 】
: 强烈支持！




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  helene (千千^_^)                 于  (Wed Mar  8 10:23:37 2006)  说道:

呵呵，谁让你吃完饭去跑步啊，晕
【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
: 支持:-)
: 不过傍晚刚吃完饭，跑步好不好啊？




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  hitykun (马刀)                   于  (Wed Mar  8 16:22:44 2006)  说道:

支持，从分支持。
我本来计划4月份开始跑步的，现在还是太冷了，怕到时候不开门呢。

【 在 runrabbit (渴望奋力奔跑) 的大作中提到: 】
: 这个学期我好几次下午去大体育场想跑步，都吃了闭门羹
: 大体育场为什么下午不开放？
: 现在很多科学研究表明，最佳锻炼时间是下午4-6点。早晨其实并不是锻炼的最佳时段，人
: ...................