Fitness 版 (精华区)

发信人: zhanyubing (阿占), 信区: Fitness
标  题: [合集] 贴一后背膏药
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Apr  6 19:17:37 2006), 站内

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  belia (我是大海水)               于  (Wed Apr  5 09:12:42 2006)  说道:

运动损伤了。
hehe



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  Bz (阴柔左手)                    于  (Wed Apr  5 09:13:25 2006)  说道:

后背受伤了可很难好啊，也许一辈子都好不全了，poor mm

【 在 belia (我是大海水) 的大作中提到: 】
: 运动损伤了。
: hehe




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  lunarlie (明美·朝朝暮暮)        于  (Wed Apr  5 09:14:07 2006)  说道:

乌鸦嘴！

run//


呵呵


【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
: 后背受伤了可很难好啊，也许一辈子都好不全了，poor mm




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  dogcat (评论员)                  于  (Wed Apr  5 09:15:15 2006)  说道:

48小时内最好不要用膏药，至少也要24小时以后再用。
【 在 belia (我是大海水) 的大作中提到: 】
: 运动损伤了。
: hehe




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  Bz (阴柔左手)                    于  (Wed Apr  5 09:20:06 2006)  说道:

    嘿嘿，因为我也经常后背疼，滚翻的时候落下的，做过理疗，效果不好。特别是对
着电脑时间长了，那个疼啊，就像胃疼一样慢慢地缠着你。

    在网上看到有人说后背伤了很难好，只有养成良好的习惯，每天早上起来做几个仰
卧起坐，能防止一天的疼痛。另外还在我自己的电脑上面装了个强制自己50分钟休息一
次的小软件，这样不仅防止背疼还可以防止近视加深。

    不过背疼也有背疼得好处，背一疼，自己无形之中就坐得很直，不会再像以前那样
弓着背了，连贝贝佳都省了。



【 在 lunarlie (明美·朝朝暮暮) 的大作中提到: 】
: 乌鸦嘴！
: run//
: 呵呵
: ...................



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  Star (辛然~淡然~坦然~嫣然~安然~自然而然~) 于  (Wed Apr  5 09:20:06 2006)  说道:

pat
【 在 belia (我是大海水) 的大作中提到: 】
: 运动损伤了。
: hehe




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  Star (辛然~淡然~坦然~嫣然~安然~自然而然~) 于  (Wed Apr  5 09:20:35 2006)  说道:

这广告打得
run
【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
:     嘿嘿，因为我也经常后背疼，滚翻的时候落下的，做过理疗，效果不好。特别是对
: 着电脑时间长了，那个疼啊，就像胃疼一样慢慢地缠着你。
:     在网上看到有人说后背伤了很难好，只有养成良好的习惯，每天早上起来做几个仰
: ...................



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  jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~我有病) 于  (Wed Apr  5 09:21:10 2006)  说道:

好好休息
【 在 belia (我是大海水) 的大作中提到: 】
: 运动损伤了。
: hehe




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  lunarlie (明美·朝朝暮暮)        于  (Wed Apr  5 09:22:48 2006)  说道:

嗯

贝贝佳卖不出去就找他


【 在 Star (辛然~淡然~坦然~嫣然~安然~自然而然~) 的大作中提到: 】
: 这广告打得
: run




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  flin (黑猩猩chimp)               于  (Wed Apr  5 09:59:15 2006)  说道:


【 在 lunarlie (明美·朝朝暮暮) 的大作中提到: 】
: 嗯
: 贝贝佳卖不出去就找他


这个方面我有经验，
我背部受过伤，目前基本修养好了，已无碍
。

你要看是什么肌肉或者肌腱
或者韧带 受伤了。
情况不同 做不同的修养。

重要的就是修养恢复。
膏药 买好点的

你的背伤不是很严重
严重的话 你就睡不着觉了

而且意识到背受伤了
肯定是老伤了啊！！

需要搞清楚是哪儿受伤
背部肌肉很复杂，功能也有所不同

可以咨询专家！！






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  midmoon (月华如练)               于  (Wed Apr  5 10:07:21 2006)  说道:

多小心
【 在 belia (我是大海水) 的大作中提到: 】
: 运动损伤了。
: hehe




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  jipan (Eagle)                    于  (Wed Apr  5 15:46:01 2006)  说道:


【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
:     嘿嘿，因为我也经常后背疼，滚翻的时候落下的，做过理疗，效果不好。特别是对

: 着电脑时间长了，那个疼啊，就像胃疼一样慢慢地缠着你。
:     在网上看到有人说后背伤了很难好，只有养成良好的习惯，每天早上起来做几个仰

: 卧起坐，能防止一天的疼痛。另外还在我自己的电脑上面装了个强制自己50分钟休息一

: 次的小软件，这样不仅防止背疼还可以防止近视加深。
:     不过背疼也有背疼得好处，背一疼，自己无形之中就坐得很直，不会再像以前那样

: 弓着背了，连贝贝佳都省了。

求教 "电脑上面装了个强制自己50分钟休息一次的小软件"名字以及下载地址


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  Bz (阴柔左手)                    于  (Wed Apr  5 15:48:19 2006)  说道:

眼睛卫士吧，你找找看

【 在 jipan (Eagle) 的大作中提到: 】
: 求教 "电脑上面装了个强制自己50分钟休息一次的小软件"名字以及下载地址




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  belia (我是大海水)               于  (Wed Apr  5 23:23:10 2006)  说道:

疼得受不了了，才去医院开的膏药。

【 在 dogcat (评论员) 的大作中提到: 】
: 48小时内最好不要用膏药，至少也要24小时以后再用。




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  belia (我是大海水)               于  (Wed Apr  5 23:23:46 2006)  说道:

我现在好像也是这种问题。
sigh
郁闷死了。


【 在 Bz (阴柔左手) 的大作中提到: 】
:     嘿嘿，因为我也经常后背疼，滚翻的时候落下的，做过理疗，效果不好。特别是对
: 着电脑时间长了，那个疼啊，就像胃疼一样慢慢地缠着你。
:     在网上看到有人说后背伤了很难好，只有养成良好的习惯，每天早上起来做几个仰
: ...................



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  belia (我是大海水)               于  (Wed Apr  5 23:26:00 2006)  说道:

谁是专家呀？
我有一天晚上真得疼得睡不着，第二天跑医院去了。
hahaha
问题不运动就真的能好吗？

【 在 flin (黑猩猩chimp) 的大作中提到: 】
: 这个方面我有经验，
: 我背部受过伤，目前基本修养好了，已无碍
: 。
: ...................



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  flin (黑猩猩chimp)               于  (Thu Apr  6 15:14:44 2006)  说道:


【 在 belia (我是大海水) 的大作中提到: 】
: 谁是专家呀？
: 我有一天晚上真得疼得睡不着，第二天跑医院去了。
: hahaha
: 问题不运动就真的能好吗？


分情况对待的！！

估计医生就说是
肌肉拉伤

郑老师应该算是运动生理方面的专家勒阿