Fitness 版 (精华区)

发信人: zhanyubing (阿占), 信区: Fitness
标  题: [合集] 一个可以学习瑜伽的网址
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat Jan 20 16:35:59 2007), 站内

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  mepple (Nemo)                    于  (Fri Jan 12 14:27:11 2007)  说道:

http://www.cyoga.cn/bbs/index.php
禅悦瑜伽，有可以免费下载的教程，视频或者书籍
一些简单的瑜伽动作可以跟着视频学学
还有瑜伽音乐
我下载了一些



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  mepple (Nemo)                    于  (Fri Jan 12 14:28:09 2007)  说道:


【 在 mepple (Nemo) 的大作中提到: 】
: http://www.cyoga.cn/bbs/index.php
: 禅悦瑜伽，有可以免费下载的教程，视频或者书籍
: 一些简单的瑜伽动作可以跟着视频学学
: 还有瑜伽音乐
: 我下载了一些


自己练的时候真要小心啊！



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  jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~爱上时尚！) 于  (Sun Jan 14 10:59:37 2007)  说道:

为啥呀
【 在 mepple (Nemo) 的大作中提到: 】
: 自己练的时候真要小心啊！




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  mepple (Nemo)                    于  (Wed Jan 17 16:03:13 2007)  说道:


【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~爱上时尚！) 的大作中提到: 】
: 为啥呀


难度太大了，呵呵
身体柔韧性没有那么好，很容易受伤的