Fitness 版 (精华区)

发信人: zhanyubing (阿占), 信区: Fitness
标  题: [合集] 明天早上去跑步，目标10圈
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat Apr 14 20:57:20 2007), 站内

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  xiaoxinlabi (缥缈的心)           于  (Thu Apr  5 16:56:04 2007)  说道:

最近发现身体健康水平下降，决定明天开始，早上6点去跑步，目标每天10圈，一个星期后
20圈，有没有一起跑步的，来报个名


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  megie (厌倦~~~~)                 于  (Thu Apr  5 21:07:51 2007)  说道:


10圈是不是太多了一点？

【 在 xiaoxinlabi (缥缈的心) 的大作中提到: 】
: 最近发现身体健康水平下降，决定明天开始，早上6点去跑步，目标每天10圈，一个星期后
: 20圈，有没有一起跑步的，来报个名




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  Gforce ()第三个代表◎CaliforniaDream★守得云开() 于  (Thu Apr  5 21:41:51 2007)  说道:

她没说绕着哪跑

【 在 megie (厌倦~~~~) 的大作中提到: 】
: 10圈是不是太多了一点？




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  icetea (...)                     于  (Tue Apr 10 01:29:26 2007)  说道:


【 在 megie (厌倦~~~~) 的大作中提到: 】
: 10圈是不是太多了一点？


不多
我得速度20圈就得快一个小时了
想减肥+锻炼没一两个小时是不可以的
我记录28圈：）状态依然很好 
怕跑多了身体受不了 也怕第二天没劲就没接着跑：）


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  xiaohair (小孩)                  于  (Sat Apr 14 20:22:29 2007)  说道:

你真彪悍~我前几天去跑，第一天跑只跑了四圈半，还是篮球场~跑完后肺那个难受~不过第二天就好了~呵呵
【 在 xiaoxinlabi (缥缈的心) 的大作中提到: 】
: 最近发现身体健康水平下降，决定明天开始，早上6点去跑步，目标每天10圈，一个星期后
: 20圈，有没有一起跑步的，来报个名