Fitness 版 (精华区)

发信人: horse (从林骏马++++少年天才), 信区: Fitness
标  题: “斯科特”举
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年05月10日20:57:22 星期四), 站内信件

“斯科特”举--------主要发展三角肌前侧部肌肉。双手持哑铃,掌心相对,肘部向
侧后方摆动,使掌心向前.练习时,哑铃举至头同高即可--------不要超过头部高度.
 
--
        i come , i see, i win.

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: PR-AI.hit.edu.cn]