发信人: zhanyubing (阿占), 信区: Fitness
标 题: 拯救你的“大脸”
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年01月04日14:13:03 星期天), 站内信件
虽然大家都会说你的脸胖胖的，好可爱，但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲，也许
明明是标准身材的你，却会被叫成小胖妹或大脸妹，今天教你如何解决这困扰你已久的问
题吧。
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，
从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重
复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动
作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地
拍打脸颊肌肤40——50下。
瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮
肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器
，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。
如果你的脸蛋有因为水肿而造成大脸的可能性，可以多吃意仁，来帮助身体水份的新
陈代谢，不管是脸或身体都有效。又或者可以使用按摩的方法，用双手中指和无名指的指
腹，从印堂(也就是额头的部位)边揉边往太阳穴的地方推一推、从下巴往两边耳朵部位、
以及从脖子往锁骨推动。
每天练习发出标准的“a,e,i,o,u”这几个英文字母，可以运动到脸部的肌肉，让肌肤
结实，也可以达到修饰脸的线条，这么简单，不妨试试唷！除了这几个方法，在搭配饰件
的时候，多注意一下，像不要戴太有宽度的耳环，多戴中长度或以上的项练，都会让脸型
有小小被拉长的效果。
除了以上提到的基本动作之外，可以利用每天洗脸的时候，帮肌肤按摩一番，让血液
循环可以顺畅一点。另外有些病患是因为服药物而造成脸大的状况，一定得求诊于专业医
师。
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zhanyubing 阿占詹姆士邦德
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