Fitness 版 (精华区)

发信人: zhufei (令狐少侠::独步五林), 信区: Fitness
标  题: 选择适宜自己的减肥方法  
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年05月12日23:12:01 星期六), 站内信件


不同性格的胖子要减肥应该选择不同的减肥方法？没错，人的性格确实会影响到减
肥的选择。现在来看看，哪种减肥方法适合你 

　　保守的你—— 

　　你的性格内向，喜欢守规矩，是人们眼中的大好人，你若决定要减肥，就一定
要坚持。若半途而废，会觉得很内疚，也不喜欢试新的方法，也不会花太多金钱去
做这件事。在家中看健美录像带进行健美操，用最简单的器材如哑铃，甚至跑步都
适合你的方法，效果较慢但能维持的很好。 

　　没有耐性的你—— 

　　你做什么都要快，不快快见到效果就会放弃，可说有点急功近利，但你若看见
效果就会很有信心地维持下去。因此应该选择一些快速减肥法，新奇事物和新的减
肥产品也会吸引你。减肥餐就是最理想的选择。 

　　最怕沉闷的你—— 

　　你的好奇心旺盛，喜欢说，喜欢和老朋友去吃喝玩乐，最怕一个人孤单作战。
去健美中心参加健康舞班都很适合你。 如果没有多余钱去消费，在家中跳绳也不
错，因为你会想很多花式来跳绳，可以快又可以慢，比起要跟着节奏、步骤来做的
体操，你会觉得很有趣的多。 

　　厌恶运动的你—— 

　　你是个很懒的人，不喜欢做运动，怕辛苦流汗，整日生活悠闲自在，对自己没
有约束力。 这种人最容易变成大胖子，而且你要面子，不会向朋友诉说失败的苦
恼，最后可能自欺欺人地由着自己肥下去。定期参加一些减肥疗程，由别人帮你按
摩、推拿等，没有钱的可以戴减肥耳环，用来抑制食欲，或者买一些最简单，不许
技巧的健身器材回家试试。 


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                     ☆      闭上眼睛许个愿吧    /○\ ●   ☆
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