Fitness 版 (精华区)

发信人: aoxd (东东), 信区: Fitness
标  题: 以兴趣为纽带的健身方式(2)
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年05月13日18:11:11 星期天), 站内信件

　　爱好跑步的格鲁博夫妇均已人过中年，一儿一女已上大学，丈夫尼克是一位地产经
济人，妻子珍妮是一位中学教师，他们居住在利物浦郊区的一幢三层楼别墅里。他们坚
持一起慢跑已有10多年了，最近他们又爱上钻“迷宫”。这些迷宫大多是用和树、紫杉
组成的树篱型迷宫，也有用盆花布置而成的。快速破解迷宫既是一种智力游戏，也是一
次体力的锻炼。进入号称“英国第一迷宫”的朗利迷宫后，要找到出口，至少要慢跑1小
时，全程约8公里。而另一座“狐狸迷宫”更加诡秘，有人费了48小时后仍未找到出口。
格鲁博妇认为钻迷宫要比单纯的慢跑有趣多了。所以他们除了平时仍坚持跑外，在周末
或假日经常去各个迷宫进行一番“探险”。
　　2、各种形式的俱乐部
　　新的工作和休闲方式不断出现，为个人兴趣的发展创造了条件。当家庭成员的兴趣
爱好不同时，人们就纷纷走出家庭，去寻找和自己有相同爱好的群体。因此涌现大量的
帮助人们解决特殊健康问题或情感问题的松散性群众组织。如“阅读沙龙”、“旅游探
险小组”、“垂钓俱乐部”、“滑翔俱乐部、”“野营协会”等等，在这种组织中，人
们可以得到专门的指导，使技术水平能够不断提高。同时，也使这些人有了一种归属感
，有了自己的组织，可以定期地举行一些活动，如讲座、比赛、俱乐部之间的交流等。
与自己活动相比，参加俱乐部的活动更有兴趣、更省心，自己不必操心各种杂事，俱乐
部都为你想到了。
　　29岁的青年作家路卡斯·豪威格非常喜欢垂钓，当他静静地坐在风景秀丽、空气清
新的水边钓鱼时，是他最放松、感觉最好的时候，一些写个灵感或好的构思经常是这时
迸发出来的。而他的女友露丝路德却喜欢跳拉丁舞，通过练习拉丁舞，露丝感觉自己不
仅在精力与体力上有了显著的提高，肌肉变得比以前结实多了，体型也变得更健美了。
两个人虽然同居在一所公寓，但到周六时，经常是露丝则直奔拉丁舞训练班。当然，周
日往往是他们在一起，去外面吃饭、听音乐会或看电影。
　　现年65岁的美国退休职员杰夫·塞洛曼与儿子本和儿媳玛丽以及10岁的孙子迈克一
起住在丹佛。1996年的夏季假期他们是这样度过的。10岁的迈克参加了由密歇根州英特
洛肯艺术中心组织的文艺夏令营，为期两周，在夏令营期间迈克学习了绘画中的一些基
本知识，并且锻炼了自己独立生活的能力，结交了两个小朋友。他们同住一个小木屋，
在一间大房子里就餐，一起唱歌，一起练画画，一起做游戏。那段时间真是令迈克终生
难忘。而爷爷杰夫参加了一个专为老年人组织的观光旅行团，在10天的时间里游览了意
大利的威尼斯、米兰和都灵。杰夫与一位叫彼得·博伊勒的人很说得来，彼得恰好也是
一人，两人结伴玩得很开心。本和玛丽则一起去了佛罗里达的迈阿密海滨度假去了。

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