Fitness 版 (精华区)

发信人: aoxd (东东), 信区: Fitness
标  题: 以兴趣为纽带的健身方式(3)
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年05月13日18:12:04 星期天), 站内信件

　　在休闲健身活动的群体里，有一些既非家庭，又非俱乐部组织，而是由同学、同事
、朋友等临时组合在一起的。这种形式的休闲健身活动往往以娱乐为主要目的，参加的
人员与活动时间不是很固定和有规律。但是通过这种形式的活动，参加者往往都很愉快
，心情放松，而且大大增进了朋友、同事、同学之间的感情。
　　例如室内攀岩运动近年来在新加坡非常流行。陈彼德是一家广告公司创意部主任，
他和几个同事都非常喜欢这项运动。大家都是年轻人，每天工作在计算机前或画案前很
辛苦，自从陈先生被朋友领着去过一次市内攀岩训练中心后，他就爱上了这项运动。如
果在放松的状态下以一种正确的节奏来做，它能使躯体完全运动开来，对培养精神力量
和心理素质大有裨益。陈先生和他的同事们，有时还有同事的女友或男友，差不多两周
就要去一次，每次至少半天时间。陈先生说：“攀高技术中既有力量性又有韧性，你得
学会把两者很好地结合起来。另外，攀高对我们这些工作压力很大的人来说，还是一种
很好的排遣。”
　　身高1.90米的芬兰总统莫诺·科伊维斯托，对排球情独有钟。他早年曾幻想当一名
排球运动员，可惜他的理想被第二次世界大战服兵役耽搁了。直到他当上总统以后，美
好愿望才得以实现。年届七旬，科伊维斯托亲自组织了一支由政府要员和社会名人组成
的“希卡波拉斯”排球队，并亲自担任头号扣球手。总统率队征占四方，竟然得到过一
枚奖牌。对于莫诺总统来说，球队的胜负并不重要，重要的是通过活动，调节身心，保
持充沛的体力的旺盛的精力。
　　无论是以家庭的形式，还是参加俱乐部，以及自由组合起来的群体，人们在休闲健
身的同时，都是这个集体中得到了乐趣，也加深了这个集体中人与人之间的感情。由此
可以看出，休闲、娱乐健身群体化将是一种发展趋势。

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