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发信人: aoxd (东东), 信区: Fitness
标  题: 五光十色的日本家庭健身(2)
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年05月13日18:13:27 星期天), 站内信件

　　近年来，日本的钓鱼爱好者，对稀有鱼种突然发生很大兴趣，例如哲罗鱼，不少钓
鱼迷不惜花费重金，多次去北海道垂钓，但却扫兴而归。而中国北方盛产这种鱼。一次
日本代表团应邀来中国，钓到了一些稀有鱼，哲罗鱼、狗鱼、细鳞鱼等，不是为了吃，
而是把它们制制成了“拓本”。制作“拓本”要把鱼先用皂洗，冲刷去掉黏液，然后按
鱼身上深浅不同的颜色，多次加工涂上墨汁，最后用上好的宣纸和白布覆盖鱼身，并用
手轻轻地从头到尾压个印子，使鱼体的墨迹染于纸和布上，做好的“鱼拓”宛如一幅中
国彩墨画，具有很高的艺术价值。可以让更多的日本朋友了解中国的风土人情和丰富的
鱼类资源，以增进两国人民的友谊。朋友，欢迎您也参加到垂钓这个行列中来吧！
　　2、别具一格的洗车
　　如今洗车也成了一种健身方式。不论在英语、美国、法国，还是在中国、泰国、韩
国，拥有汽车的人们大多习惯于付钱请人洗耳恭听车，但日本却是一个例外，对一些普
通家庭进行调查，结果竟有8成的家庭选择自己动手洗私家车，其中一般平均2周洗1次，
每次洗3个小时左右。因为越来越多的日本人把洗车当作一种别具一格的健身活动。试想
，泼水、擦抹、上蜡等工序，都是显而易见的全身运动，消耗身体的热量绝不少于慢跑
，曾有健身专家计算过，一次大约3小时的洗车运动量，相当于1小时游泳、2小时骑车、
4小时快速步行。此外，洗车往往在开阔的停车场或郊外树林中进行，空气清新，阳光明
媚，对人的健康大有好处。
　　洗车经常是全家参与，并且需要大家通力合作，气氛往往又热烈又融洽。有些日本
把每周1次或2周1次的洗车当作雷打不动的“家庭活动”，不仅家庭成员之间交流了感情
，而且放松了神经，活动了筋骨，对孩子来说也是一处热爱劳动的锻炼。现代的日本男
人也很看重家庭，喜欢常和孩子们在一起，这也是洗车成为家庭健身活动的原因之一。
甚至有的恋人索性把洗车场作约会的场所，两个人一边合力洗车，一边说悄悄话，无形
中拉近了彼此的距离，倒显得浪漫别致，自由自在。
　　日本社会的竞争非常激烈，工作节奏又快，日本人却偏偏舍得腾出宝贵的时间干又
脏又累的洗车活，正象健身专家所说的，这种在精神和肉体上统统放松情况下的活动是
最有健身之效的，而且既洗了车，又锻炼了身体，何乐而不为呢。为迎合千家万户对洗
车的热衷，书市正向洗车健身者提供五花八门的如何洗车才健身的图书、杂志。据介绍
，只要花上400至500日元，就可使洗耳恭听车机器上方的喷头即会在几秒钟依操作顺序
，自动喷出清水和清洁剂，但擦洗还是要车主自己动手。遍布大街小巷的洗车用品商店
则出售水桶、皮管、清洁剂、海绵擦等洗车用具，以及多达500余种的上光虹，而美国才
有几十种，洗车者可以根据自家车的牌号、颜色，选择最合适的上光蜡，为自家心爱的
车“梳妆”，与此同时，身体也得到一次锻炼。

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