Fitness 版 (精华区)

发信人: aoxd (东东), 信区: Fitness
标  题: 做“澡操”让肌肤动起来
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年05月13日18:37:24 星期天), 站内信件

　　现代女性越来越关注自身的需要，而适当的运动能促进肌体新陈代谢，皮肤
　　都会变得漂亮。
　　
　　皮肤最喜欢的锻炼莫过于伸展运动。伸展运动能通过身体各部位的拉伸，增
　　强肌肉与皮肤的弹性和肢体的柔韧性。在伸展过程中，肌肤被有意识地拉伸收紧，
　　微循环加快，肌肤深层污垢容易随汗液排出。科学研究表明，5-10分钟的适当运动
　　能使30%的毛孔内污垢自动排出表皮。清洁是保养的第一步，而运动是清洁的好方法。
　　
　　
　　但并不是每个忙碌的都市女性都有时间和条件去健身院做运动，也有人不喜
　　欢大汗淋漓的粘腻难受，那有什么办法能让您方便轻松地享受到运动的好处呢？每
　　天沐浴前做5分钟简单易行的沐浴操，是事半功倍的解决方案。
　　
　　最近，玉兰油独创出了一套美体沐浴操，这套沐浴操针对现代女性身体肌肤
　　保养需要而设计，通过简单易行的伸展运动、按摩手法和香氛疗法来促进身体内部
　　的血氧循环，并配合使用玉兰油香氛活肤沐浴乳清洁呵护肌肤，让女性在沐浴中实
　　现肌肤和心灵的彻底舒放。
　　
　　在温暖的水流中尽情舒展身躯，恐怕是最令人享受的事了。
　　
　　

--
※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: pe5.hit.edu.cn]